Кому противопоказан массаж воротниковой зоны?

413

шейный остеохондроз; травмы шеи и шейного отдела позвоночника (не в острый период!); сидячий образ жизни, гиподинамия; нарушения сна, снижение общего тонуса, снижение уровня работоспособности.

Как самому себе сделать массаж воротниковой зоны?

Массаж начинается с 3-4 поглаживаний от границы волосистой части до области плечевого сустава. Затем делается выжимание при помощи подушки большого пальца или ребра ладони от волосистой части головы до конца плеча. Затем растирается область за ухом и выполняется разминание при помощи подушечек четырёх пальцев.

Когда нельзя делать массаж шеи?

Массаж шейно-воротниковой области (шея, плечи)инфекционные заболевания в момент обострения;период обострения травм и ранений в области шеи;наличие новообразований в области шеи и злокачественных новообразований в 4 стадии;сердечная недостаточность;происходящие в области головы, спины и шеи воспалительные процессы.

Как правильно делать массаж при шейном остеохондрозе?

2:132:50Рекомендуемый клип · 37 сек.Начало рекомендуемого клипаКонец рекомендуемого клипа

Как нужно делать массаж при остеохондрозе?

Методика классического массажа. Классический массаж при шейном остеохондрозе выполняется, когда больной сидит, при поясничном и грудном – в лежачем положении. Любой массаж начинается с воротниковой зоны с помощью растираний, поглаживаний и потряхиваний. Это позволяет снять чрезмерное напряжение соответствующих мышц.

Можно ли делать массаж шеи при температуре?

Лучше перенести массаж до того времени, когда температура тела придет в норму. Воспалительный процесс в организме и так дает сильную нагрузку на органы и системы, а усиление этой нагрузки лучше не сделает. А вот массаж при простуде при условии нормальной температуры тела показан к применению.

Можно ли делать массаж при протрузии шейного отдела?

Можно ли делать массаж при протрузиях? Можно и даже нужно. Массаж слабой или средней силы способствует расслаблению мягких тканей, окружающих диск. Улучшает циркуляцию крови и восстанавливает качественное питание структуры диска.

Что делать при протрузии шейного отдела?

Методы леченияМедикаментозное лечение протрузии шейного отдела позвоночника. Основная цель этого блока лечения снять боль, устранить спазмы и нормализовать состояние пациента. ... Мануальные процедуры. ... Остеопатия. ... Апитерапия. ... Гирудотерапия. ... Лечебный массаж. ... Физиотерапевтический метод. ... Грязелечение.

Можно ли излечиться от протрузии?

Местонахождение и величина протрузии межпозвоночного диска определяют ее воздействие на организм и возможность образования протрузий вновь. При своевременном лечении протрузии межпозвоночного диска в грудном, поясничном или шейном отделах позвоночника можно полностью устранить.

Что нельзя делать при грыже шейного отдела позвоночника?

Есть восемь «Не».Не игнорируйте симптомы. Среди них: ... Не надо делать резких движений ... Не поднимайте тяжести ... Не набирайте вес ... Не переохлаждайтесь ... Не нервничайте ... Не занимайтесь самолечением ... Не нужно сразу ложиться под нож хирурга