Как правильно лежать при массаже спины?

180

Ну мягкое диване массаж лучше не делать - есть риск повредить позвоночник за счет прогиба. Пациент должен лечь на твердую кушетку лицом вниз, при этом голова должна находится на специальной подушечке. Руки нужно расположить вдоль туловища, а под голени лучше положить невысокий валик около 5 – 7 сантиметров в высоту.

Как нельзя делать массаж спины?

Противопоказания к массажу спиныОстрые лихорадочные состояния.Острые воспалительные процессы.Заболевания крови, кровотечения и склонность к ним.Гнойные процессы любой локализации.Заболевания кожи и ногтей инфекционной, грибковой и невыясненной этиологии, повреждения и раздражения кожи.•4 июн. 2012 г.

Почему при массаже нельзя давить на позвоночник?

Как правило, при первых сеансах массажа области позвоночника интенсивные приемы воздействия, вызывающие чрезмерное напряжение мышц и усиление болей у пациента, не применяются.

Можно ли массировать позвоночник?

При грыже позвоночника массаж не только можно, но и нужно делать. Запрещается посещать сеансы в период обострения заболевания, но когда островоспалительный процесс прекращается и утихает боль, то массирование при грыже поясничного отдела позвоночника — отличная возможность реабилитировать организм.

Сколько раз в неделю нужно делать массаж спины?

При болях в спине посещать массажиста можно ежедневно, в оздоровительных целях – достаточно 1-2 раза в неделю. Чтобы закрепить результат, нужно посетить курс из 10-14 ежедневных процедур по 30-40 минут.

Почему больно делать массаж спины?

Массаж не должен быть болезненным Основная цель массажа — расслабить мышцы, и потому процедура должна проходить приятно и комфортно. А вот боль во время сеанса сигнализирует о повреждении тканей, микроразрывах и гематомах.