Последнее обновление: 2021-10-13 11:16:53
Вытягивание задней поверхности шеиПоставь ноги на ширину плеч, а руки размести на затылке. Спина должна быть немного скручена, а плечи опущены.Опусти голову вниз и расслабь руки. Так они будут добавлять вес естественно и голова опустится еще ниже. Но давить ими не надо!Выполняй упражнение 1 минуту.12 мая 2021 г.
AdMe.ru собрал для вас популярные советы, которые помогут предотвратить старение и дольше сохранить кожу шеи молодой.Регулярно увлажняйте кожу ... Откажитесь от массивных украшений ... Включите в свой рацион продукты, богатые витамином C и жирными кислотами ... Не перебарщивайте с парфюмом ... Следите за осанкой ... Делайте зарядку