Последнее обновление: 2021-10-06 19:56:38
Релаксация – это осознанное расслабление мышц, которые находились в повышенном тонусе. Состояние релаксации достигается путём применения специальных техник, процедур или препаратов.
Массаж с элементами постизометрической релаксации (ПИР)– является максимально эффективной методикой расслабления мышц, находящихся даже в глубоких сегментах опорно-двигательного аппарата. ... В манипуляциях проводится сочетание дозированного растягивания мышц и связок после согласованного их напряжения пациентом.
Метод, позволяющий восстановить тонус мышц с помощью специальных приемов, называется постизометрической релаксацией мышц (ПИРМ). Данный способ воздействия на мышечную ткань и обычная физкультура – это не одинаковые понятия.