Последнее обновление: 2021-10-09 15:20:57
Кому показан антицеллюлитный массаж? Классический массаж от целлюлита подойдет большинству людей, мечтающих подтянуть тело, избавиться от неприглядных бугорков на бедрах и в других проблемных зонах. Процедура полезна на любой стадии целлюлита, особенно вкупе с диетой и спортом.
Таким образом, антицеллюлитный массаж рекомендован не только тем, кто хочет избавиться от целлюлита как такового, но и тем, кто хочет его предупредить, избавиться от жировых отложений в проблемных зонах, улучшить состояние кожного покрова (не только на бедрах, но, к примеру, на лице).
Антицеллюлитный массаж представляет собой комплекс внешних воздействий на кожу, целью которого является уменьшение жировых отложений и нормализация обмена веществ. В результате выполнения процедуры увеличивается приток крови и лимфы, что способствует борьбе с жиром.
Массажисты рекомендуют делать массаж 3-5 раз в неделю продолжительностью от 25 минут до 1 часа. Время массажа нужно увеличивать постепенно. В среднем курс антицеллюлитного массажа составляет 10-15 сеансов.
Антицеллюлитный массаж лучше проводить в вечернее время. Постарайтесь после процедуры не охлаждать организм, минимально нагружайте позвоночник и мышцы. Выпивайте 200 - 300 грамм воды после окончания сеанса. Массажист при проведении антицеллюлитного массажа использует как минимум 2 вида крема.
Принципы здорового питаниясоблюдать четкий режим питания;питаться дробно и маленькими порциями;отказаться от фаст-фуда, мучных, сладких и соленых продуктов;соблюдать питьевой режим (употреблять не менее 1,5 литров воды в сутки);отказаться от вредных привычек;
Нельзя есть после массажа. Перед и после выполнения антицеллюлитного массажа можно пить минеральную воду, которая поможет вымыть шлаки и токсины из организма.
Перед выполнением массажа нужно очистить кожу скрабом. Пилинг проблемных зон избавит от омертвевших клеток, поэтому массажист будет работать только с живыми клетками. После пилинга нужен душ, который очистить кожу от частиц абразива. А затем можно отправляться на прием к массажисту.
Как проходит антицеллюлитный массаж?в начале сеанса специалист осматривает проблемные зоны, чтобы определить курс лечения: количество процедур, их длительность и частоту. ... нанесение на кожу масла, которое состоит из масляной базы, эфирный масел и витаминов, крема или скраба;начало массажа.
Ручной антицеллютный массаж благодаря специальным механическим приемам разогревает ткани, дробит жировые отложения, оказывает выраженный лимфодренажный эффект, устраняет застой лимфы и жидкости, оказывая незначительное мочегонное действие.
Антицеллюлитный массаж – один из самых эффективных и популярных способов лечения. Его задача – снять отек тканей, улучшить микроциркуляцию и отток лимфы. Курс процедур не только устраняет липодистрофию, но и предотвращает ее появление в будущем.
Какой массаж считается эффективнее — аппаратный или ручной На данный момент вариантов работы с пациентом множество: ручной массаж, аппаратные процедуры — «Эндосфера», RF-технологии и даже косметология. ... Поэтому ручной массаж справится эффективнее.
Мануальный массаж намного эффективнее, чем эндосфера Если сравнивать результаты похудения после эндосферы и после ручного массаж, то первая показывает более выраженные результаты. Аппарат намного эффективнее «выдавливает» из тканей всю лишнюю жидкость, также ускоряет обменные процессы и застойные явления.
Вакуумный массаж Вакуумная банка действительно помогает избавиться от целлюлита, однако этот способ наиболее травматичный – после массажа на теле остаются яркие синяки, которые пройдут лишь спустя несколько дней.