Последнее обновление: 2021-10-09 15:20:20
Холодные ступни могут быть признаком нестабильного артериального давления. При понижении давления изменяется скорость тока крови и капиллярная сетка конечностей страдает от нарушений обмена. А в случае повышения давления наступает спазм сосудов — и первыми опять же страдают конечности.
Сосуды пожилых людей вследствие естественного износа становятся ломкими, на стенках формируются холестериновые образования, в которых начинает расти соединительная ткань. В результате стенки деформируются, просвет в них сужается.
Стопы ног имеют минимум мышечных волокон и не защищены жировой подушкой. Единственным источником тепла в них является кровь. Сосуды сужаются от холода, кровоток уменьшается, ноги замерзают. Здоровому человеку достаточно активно подвигаться, и тело согревается.
По данным американских физиологов, с возрастом падает эластичность кровеносных сосудов и истончается слой подкожного жира, который позволял телу сохранять тепло. Уменьшается скорость метаболического ответа организма на холод, то есть внутренняя терморегуляция работает хуже.
Поэтому в холодный сезон заметно увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Более того, длительное постоянное воздействие холода на организм может привести к простудным заболеваниям, ОРВИ, так как в это время ослабляется иммунитет организма.
Люди после 60-65 лет сталкиваются с определенными трудностями в общении, нередко имеют признаки деменции, которая сопровождается стойким снижением памяти, утратой навыков общения и ухода за собой. Прожив долгую жизнь, пожилые люди часто нуждаются в особом уходе, могут вести себя неадекватно по общим меркам.
Существует официальное определение пожилого возраста: по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), он наступает в 60 и продолжается до 74 лет. "Пожилой возраст" главное не спутать с "пенсионным возрастом", который во всех странах разный.
В большинстве случаев в домах престарелых устраивают творческие занятия по рисованию, лепке, аппликации, вязанию, шитью, конструированию, иногда – музыкальные встречи с баянистами.
Чем заняться пожилому человеку, чтобы заработать?Написание книг или статей на заказ.Ведение блога или создание интернет-магазина.Выпечка или блюда на заказ.Репетиторство.Частный извоз (такси).Организация детского садика на дому.Выгуливание собак.Помощь в изготовлении курсовых и дипломных работ.•6 февр. 2018 г.
Занятия проходят как индивидуально, так и в группах под руководством специалиста.Изотерапия ... Песочная терапия ... Глинотерапия, тестотерапия ... Библиотерапия ... Сказкотерапия ... Фотография ... Игротерапия ... Музыкальная терапия
Среди вариантов отдыха для пенсионеров-мужчин пальму первенства по-прежнему получают настольные игры. Нарды, шахматы, шашки, домино – это не только возможность чем-то занять свободное время, но и своеобразный ритуал, за которым можно обсудить насущные проблемы.
Наедине с экраном: чем занять пожилых родственников на карантинеSkype (или другое приложение для видеосвязи) ... Мессенджеры ... Социальные сети ... Стриминговые платформы ... Storytel, ЛитРес, MyBook и другие электронные библиотеки ... Телемедицина ... Интернет-магазины с доставкой ... Голосовой помощник
Полезное и приятное – досуг лежачего больногоТворчество. Маломобильный пациент может заняться живописью, лепкой или сочинением рассказов и стихотворений, оригами, вышивкой. ... Домашние животные. ... Игры. ... Фильмы. ... Литература. ... Хобби. ... Общение. ... Полезные занятия.
Топ-5 бесплатных приложений для бабушек и дедушекПланшеты и смартфоны перестали быть атрибутами молодёжи, всё более популярны они среди пенсионеров. ... Бесплатное приложение Пенсионного фонда России. ... Здоровье. ... Magnifying Glass With Light. ... MediSafe. ... Dragon Dictation.4 апр. 2018 г.
Рейтинг смартфонов, которые подойдут пожилым людямSamsung Galaxy A31. Экран — 6,4 дюйма. ... Honor 9X. Экран — 6,59 дюйма. ... Vivo Y30. Экран — 6,47 дюйма. ... Xiaomi Redmi 9T. Экран — 6,53 дюйма. ... ZTE Blade 20 Smart. Экран — 6,49 дюйма. ... iPhone 12 mini. Экран — 5,4 дюйма. ... Samsung Galaxy S20 FE. Экран — 6,5 дюйма. ... Xiaomi Redmi Note 9 Pro.•28 мая 2021 г.
Наиболее распространённый способ – разблокировать телефон и зажать одновременно две кнопки изменения громкости – «плюс» и «минус». Как только устройство издаст характерный звук входящего сообщения – на дисплее появится кнопка «использовать быстрое включение».
Рейтинг топ-10 по версии КПXiaomi Poco X3 Pro 8/256GB. ... Apple iPhone Xr 128GB. ... Panasonic KX-TU456RU. ... HONOR 30S. ... HUAWEI P30 lite 4/128GB. ... Samsung Galaxy A21s 3/32GB. ... TECNO Spark 6 Go 2/32GB. ... Nokia 2720 Flip Dual sim.