Последнее обновление: 2021-10-09 15:20:21
Для релаксирующей и косметической ванны морскую соль берут в количестве 250-300 грамм, растворяют в горячей воде, затем добавляют теплую. Для лечебной ванны морская соль потребуется из расчета 500-1000 грамм на сто литров воды. Продолжительность ванн с морскими солями обычно составляет от 15 до 25 минут.
Как использовать соль для ванн правильно Насыпьте стакан соли в ванну с тёплой (37–38 градусов) водой, подождите, пока она растворится, затем погрузитесь в ванну на 15–20 минут.
Ванны с морской солью уменьшают боль и мышечные спазмы. Магний, калий и бромиды, содержащиеся в морской соли, помогают успокоить боли разных степеней интенсивности. Погружение в теплую подсоленную воду позволяет уменьшить мышечные спазмы. Кроме того, происходит полное расслабление всего тела.
Соляные ванны полезны при хронических заболеваниях суставов, периферических нервов (пояснично-крестцовая невралгия, ишиас), спондилезе, подагре, ожирении. Эффективность, соляной ванны можно повысить путем добавления к ней хвойного экстракта. Такие ванны именуются соляно-хвойными.
Хлоридно-натриевые ванны с натуральными растительными экстрактами красного винограда и шиповника оказывают успокаивающее и седативное действие на организм человека. Они укрепляют защитные силы организма, повышают иммунитет, благотворно влияют на состояние кожи и центральную нервную систему.
При ревматоидном артрите полезна ванна с английской солью. Добавьте две горсти английской соли в ванну с горячей водой и полежите 15 — 20 минут. (Такое лечение не подходит людям пожилого возраста или имеющим высокое кровяное давление.)
Врачи неоднократно заявляли о вреде горячих ванн. В частности, она противопоказана беременным женщинам. Кроме того, горячая вода усиливает кровообращение, что способно привести к кровотечениям во время месячных.
При расширении сосудов давление снижается. Однако позже отметили, что при резком снижении давления люди при попытке выйти из ванны теряют сознание. Поэтому сейчас при повышении давления рекомендуют принимать ванну не целиком, а делать только горячие ванночки для ног.
Вы можете погрузить в этот тазик руки или ноги на 10 минут. Горячая вода благоприятно влияет на сосуды, заставляя их расшириться. Это поможет снизить артериальному давлению. Чай вообще полезно пить независимо от артериального давления.
Запрещено гипертоникам: Необходимо отказаться (или свести к минимуму) от жирной пищи, алкогольных напитков, кофе и крепкого чая, поваренной соли, сигарет, сладких газированных напитков.
При повышении давления сосуды в конечностях сужаются. Чтобы помочь им расшириться, можно приготовить ванночку с горячей водой (примерно 45 градусов) и опустить в неё руки и ноги. Через 10 минут сосуды расширятся, кровь прильет к ногам и рукам и давление снизится.
Немного парадоксов. На самом деле при повышенном давлении горячая ванна или даже душ крайне нежелательны. Однако, если погрузить только ноги или руки в горячую (примерно 45−50 градусов Цельсия) воду примерно на 5−10 минут, это может помочь снизить артериальное давление.
При гипертоническом кризе, то есть устойчивом повышении давления до 180/120 и выше необходимо:вызвать скорую помощь,сесть полулёжа,не есть,разжевать и не проглатывать таблетку «Капотена» или «Коринфара».
При выявлении повышенного артериального давления необходимо немедленно вызвать пациенту «скорую помощь», а до ее приезда постараться успокоить больного. Пациента нужно усадить или уложить с высоким изголовьем, по возможности постараться опустить нижний конец кровати.