Последнее обновление: 2022-04-15 10:02:32
Появилось понятие физическое качество и его разновидности — сила, быстрота, выносливость, гибкость и ловкость (В. М. Зациорский, 1966). Для развития этих качеств описываются методы тренировки.
Быстрота как двигательное качество – это способность человека совершать двигательное действие в минимальный для данных условий отрезок времени с определенной частотой и импульсивностью.
Физические качества – это врождённые качества, которые помогают нам двигаться. В разряд таких качеств входят быстрота, выносливость, сила, ловкость, гибкость. Быстрота – это способность человека выполнять максимальное число движений за минимальный отрезок времени.
В числе основных раз- личают мышечную силу, быстроту, выносливость, ловкость и гибкость.PDF
Физические качества человекаНормальное состояние здоровья, высокая работоспособность зависит от физической подготовленности. ... Основных физических качеств пять: сила, выносливость, быстрота, гибкость, ловкость.•30 нояб. 2016 г.