Дом » душевное здоровье » Как бихевиористы лечат фобии?

Как бихевиористы лечат фобии?

242
Последнее обновление: 2021-09-16 09:01:17


Ответить:
Для лечения фобий используются два метода бихевиоризма : систематическая десенсибилизация и наводнение. Оба метода лечения используют принципы классической обусловленности, чтобы заменить фобию человека новым ответом - расслаблением. Тренировка релаксации. Взаимное торможение. Люди также спрашивают, как можно использовать классическое кондиционирование для лечения фобий? Систематическая десенсибилизация. Систематическая десенсибилизация - это тип поведенческой терапии, основанный на принципе классической обусловленности . Эта терапия направлена ​​на устранение реакции страха на фобию и постепенную замену реакции расслабления на условный стимул с помощью контр кондиционирования . Кроме того, как снизить чувствительность к фобии? Медленно подвергайте себя страхам Как только вы начнете чувствовать страх или тревогу, используйте техники релаксации, чтобы восстановить чувство спокойствия. Повторяйте процесс, пока не перестанете беспокоиться. Когда вы сможете комфортно справиться с определенным уровнем страха , переходите на следующий уровень. Также нужно знать, как бихевиорист объяснит причину фобий? Одна из сильных сторон объяснения бихевиористами фобий основана на данных исследований. Систематическая десенсибилизация помогает людям избавиться от своих страхов, используя принципы классической обусловленности, в то время как наводнение не дает людям избежать своих фобий и предотвращает негативное подкрепление. Как классическая обусловленность объясняет фобии? Процесс классической обусловленности может объяснить , как мы приобретаем фобии . Например, мы учимся связывать то, чего мы не боимся , например собаку (нейтральный стимул), с чем-то, что вызывает реакцию страха, например, укусы (безусловный стимул).

up