Последнее обновление: 2021-10-09 15:21:50
После любого метода лечения повреждений разгибателей и сгибателей пальцев кисти руки необходима реабилитация. За 3-5 недель сухожилия срастаются достаточно прочно, после этого можно снимать гипсовую повязку и под присмотром врача начинать восстановительные процедуры.
Если же во время травмы слышен щелчок или хлопок, который сопровождается резкой болью – это говорит о том, что повреждена большая часть волокон сухожилия и оно порвано. Несмотря на свою прочность, нередко подвергается растяжениям и разрывам ахиллово сухожилие.
Средняя длительность лечения составляет 6-8 недель.
Разрывы происходят, как правило, в области мышечного брюшка или перехода мышцы в сухожилие. При разрыве мышцы отмечаются резкая локальная боль и различной степени нарушение функции. На месте разрыва пальпаторно можно обнаружить дефект мышцы, увеличивающийся при её сокращении.
Растяжение мышц и связокРезкая, тянущая боль. ... ПрипухлостьЕсли растяжение значительное, некоторые ткани могут быть порваны. ... Невозможность совершать движения пораженным суставомИногда появляется судорога в поврежденных мышцахЕсли произошел разрыв крупной мышцы, под кожей прощупывается шарик.
Клинические проявлениянарушение работы мышцы;наличие дефекта мышцы, который можно обнаружить при осмотре и пальпации;выбухание мышцы в противоположную от её отрыва сторону в виде валика (при полном разрыве);появление гематомы и отёка в месте травмы.
Первая помощь при растяжении связокСделать легкую перевязку места травмы. ... Обездвижить поврежденный участок тела. ... Положите поврежденную конечность на возвышение. ... К месту растяжения, на 15-20 минут прикладывайте лед, обернутый в ткань.29 янв. 2020 г.
Конечно, восстановление после растяжения связок потребует времени, от 7 дней до 6 месяцев, в зависимости от степени тяжести. Спортивная травма способна на время выбить из графика тренировок.
Срастание связок при полном их разрыве проходит при полном обездвиживании конечности. Занимает процесс выздоровления от 5-6 недель. Купировать острую боль можно без анальгетиков, а добиться скорейшего срастания - без хирургических нитей.
Пациентам, перенесшим растяжение связок голеностопа, после снятия отека и уменьшения воспаления назначается комплекс физиотерапевтических процедур:локальная криотерапияпеременные и импульсные токинизкочастотная магнитотерапияультрафонофорез26 апр. 2021 г.
Вот те действия, которые будут актуальны при любом «растяжении» связок голеностопа:Дайте ноге покой. ... Придайте конечности возвышенное положение. ... К месту отека каждые 2-3 часа прикладывайте холодные предметы (через ткань). ... Если сидите или все-таки ходите, применяйте компрессионные бандажи.
Когда вернуться к бегу после травмы голеностопа? Согласно Маттколу и Дуайер, вы можете начать бегать, как только сможете передвигаться пешком на неограниченное расстояние без боли в лодыжке. Вы должны следовать стандартным планам возвращения к бегу с использованием метода ходьба/бег.