Последнее обновление: 2021-10-09 15:22:00
Гребенчатая мышца расположена на передней поверхности бедра. Гребенчатая мышца: Приводит, сгибает и супинирует бедро. Помогает наклонить таз вперед.
Необходимо сохранять прямой угол (90°) в области локтевых, тазобедренных и голеностопных суставов. Монитор необходимо установить на такой высоте, чтобы центр экрана был на 15- 20 см ниже уровня глаз, угол наклона до 150.
Ротация бедра кнаружи - сокращение большой ягодичной, которое приведет в движение точку прикрепления на бедренной кости, создаст поворот бедра кнаружи. Стабилизация таза - благодаря своему расположению, большая ягодичная мышца балансирует таз человека на головках бедренных костей.
Большая ягодичная мышца находится на задней поверхности тазобедренного сустава. У человека эта мышца хорошо развита, так как своим напряжением удерживает тело в вертикальном положении. Большая ягодичная мышца: Разгибает и супинирует бедро.
Задняя группа, глубокий слойМышцаФункцияПодколенная мышцаСгибает ногу в коленном суставе, после чего вращает голень внутрьДлинный сгибатель пальцевСгибает пальцы ноги и стопуЗадняя большеберцовая мышцаСгибает и супинирует стопу; при стоянии прижимает пальцы к земле
Напрягатель широкой фасции бедра (лат. Musculus tensor fasciae latae) — мышца наружной группы мышц таза.