Как улучшить работу желчного пузыря?
132
Последнее обновление: 2021-10-08 09:27:47
Не обязательно пить желчегонные препараты, достаточно включить в рацион продукты, которые стимулируют работу печени.Горькие овощи и зелень. Артишок, брюссельская капуста и листья шалфея увеличивают выделение желчи, которая позволяет переваривать жиры и бороться с закупориванием сосудов.Свекла. ... Брокколи. ... Куркума.18 февр. 2020 г.
В каком положении спать при рефлюксе?
Сон на левом боку препятствует появлению изжоги. Желудок расположен слева от пищевода. Поэтому при сне на этом боку желудочный клапан открывается не так-то просто, и содержимое желудка не попадает обратно в пищевод. Эта поза сна считается наиболее грамотной и полезной для общего состояния здоровья.
