Что нужно делать при растяжении связок голеностопа?

187

Что делать при растяжении связок в голеностопе?

Первая помощь при растяжении связокНеобходимо снять обувь с ноги, стараясь как можно меньше задеть сустав.Следует обеспечить ноге приподнятое положение.К больному месту прикладывают лед или смазывают его противовоспалительной мазью (например, Нимид, Нимесулид).•10 окт. 2019 г.

Как получить растяжение голеностопного сустава?

Чаще всего растяжение связок голеностопного сустава возникает при падении или подворачивании нижней конечности, когда вес тела переносится на одну ногу. Это может произойти из-за передвижения по скользкой поверхности (гололед, скользкое покрытие пола) или ношении неудобной обуви.

Как уменьшить боль при растяжении связок?

Растяжение: как лечитьОбеспечить покой и приподнятое положение пораженной конечности.Зафиксировать ее повязкой – эластичным бинтом, косынкой, шарфом.Не медля приложить холод – пузырь со льдом или брикет из морозилки.Доставить пациента к специалисту, чтобы исключить переломы и разрывы.