Последнее обновление: 2021-10-09 15:05:01
Существуют исследования, доказывающие, что алкоголь выводит из организма витамины, минералы и прочие полезные вещества, которые играют важную роль в построении мышечной массы. Замедление синтеза белка затормаживает процесс восстановления и снижает силу мышц.12 июн. 2020 г.
Если вы сочетаете правильное питание с разумными тренировками – тогда допустимо выпить за обедом грамм 50 хорошего красного вина. Но очень важны пропорции – небольшое количество хорошего вина даже пойдет на пользу организму, конечно, если не каждый день и опять же – в меру.
Тестостерон и алкоголь – вещи несовместимые, а значит, одно непременно изгоняет другое. Говоря простым языком, алкоголь значительно подавляет выработку тестостерона. Это приводит к тому, что концентрация женских половых гормонов (эстрогенов) возрастает, и организм мужчин начинает развиваться несвойственным ему образом.
Вино Чем заменить: молочными напитками, коктейлями на основе протеина. Современные телесериалы нередко транслируют стереотип о том, что бокал вина вечером, якобы, полезен для нервной системы и общего самочувствия.7 февр. 2018 г.
Чем заменить алкоголь на вечеринке/в компании...Что можно пить при кодировке или отказе от спиртного:чай, кофе, какао;сок или вода;молочные напитки.8 мая 2020 г.