Последнее обновление: 2022-04-11 00:02:55
«Человек, испытывающий чувство благодарности, способен видеть, ощущать и ценить позитивные стороны жизни, – подчеркивает профессор Дирк Лер, возглавляющий кафедру психологии в Люнебургском университете. – Тот, кто привык заострять свое внимание на хорошем, чувствует себя намного лучше, увереннее».16 июл. 2019 г.
Благодарность дает человеку возможность осознать то, что у него уже есть, и это приносит чувство удовлетворенности. И если вы каждый день будете вспоминать и перечислять, за что вы благодарны, то почувствуете, как ваше сердце будет наполняться благодарностью, любовью, и счастье незаметно расцветет в вас.4 февр. 2019 г.
Чтобы поблагодарить человека адресно, например, сказать спасибо за подарок или за деньги, просто назовите поступок, за который вы его благодарите. Даже если продолжаете использовать «спасибо», уточняйте за что. Благодарю за комплимент. От всей души благодарю вас за помощь в поиске работы.
Все больше исследований показывают, что чувство благодарности способствует улучшению сна, повышает настроение и радость жизни и снижает давление. «Она приносит нам самую большую пользу как раз тогда, когда тяжелее всего ее ощущать».
Как писать дневник благодарностивспомните все приятные моменты дня и поблагодарите за них;вспомните все приятные моменты в жизни и так же поблагодарите за них;благодарите людей, с которыми общаетесь;благодарите вселенную (бога, жизнь, мир и т. д.) ... обязательно благодарите себя.16 янв. 2018 г.
Короткие фразы благодарностиСпасибо тебе за то, что не оставил меня в тревожную и сложную минуту.Я никогда не забуду все хорошее, что для меня сделал.Я никогда не смогу вернуть тебе все, что сделал для меня.Я не могу выразить словами свою благодарность и признательность.Приношу искренние слова благодарности.•21 сент. 2021 г.