Последнее обновление: 2022-04-26 10:02:51
Использовать натуральные успокоительные Поэтому валерьянку или пустырник можно смело брать с собой. Принять таблетку заранее или уже в самолете. Совсем чувство тревоги, конечно, не уйдет, но справиться с эмоциями будет проще. Кстати, можно обратиться за помощью к бортпроводникам.21 дек. 2015 г.
Для тех, кто хочет сам избавиться от предполетного страха, эксперты центра по борьбе с аэрофобией подготовили 10 советов:Старт без стресса Сведите до минимума стресс перед полетом. ... Выбрать свое место ... Удобно одеться ... Довериться профессионалам ... Развлечься и отвлечься ... Больше жидкости ... Не засиживаться ... Найти собеседника•1 июл. 2016 г.
Медицинские препараты Советуют принять перед полетом таблетку аспирина (Кардио-Магнил). Дома (или в гостинице) можно намазать кожу ног гепариновой мазью. Это также уменьшит вероятность образования тромбов. Неплохое подспорье во время полетов — глицин.
Мелатонин – медикаментозный гормон сна, который можно принять при длительном перелете. Препарат поможет хорошо отдохнуть, снимет нервозность и нормализует кровяное давление. Мелатонин содержится в овсяной каше и бананах.
Стоит ли принимать снотворное Нет, если вы никогда раньше этого не делали и не знаете, как отреагирует организм. Не стоит и в том случае, если обычно в самолете у вас сильно болят уши. В качестве альтернативы снотворному советуют мелатонин. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если решите что-либо принимать.30 авг. 2017 г.
К чему снится самолет по соннику Цветкова Летящий во сне на самолёте может ожидать скорого исполнения желаний и осуществления задуманного. Если сновидец сам управляет самолетом в своем сновидении, то наяву его ждет внезапная перемена с исполнением желаний, если не было катастрофы.31 мар. 2021 г.