Последнее обновление: 2021-10-08 09:37:20
Включение и отключение функции «Режим сна»Откройте приложение «Часы» и выберите вкладку «Режим сна».В разделе «Расписание» нажмите «Отход ко сну» или «Пробуждение».В верхнем правом углу включите или выключите функцию «Расписание сна».12 апр. 2021 г.
Будильник, настроенный на вкладке "Режим сна", также появится на вкладке "Будильник"....Вы можете отключить функцию Экран всегда включен в ночном режиме.Откройте настройки телефона.Нажмите Цифровое благополучие и родительский контроль Ночной режим Настроить.Отключите параметр Темный экран в ночном режиме.
Сон – один из важнейших процессов в организме, влияющий на адаптационные возможности и устойчивость к стрессу. Недостаток сна или сбитый режим повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, диабета, психологических расстройств и снижают иммунитет.