Последнее обновление: 2021-10-09 15:22:34
Полоскание – это удобное и простое средство ухода, но механической чистки оно не заменит, как бы долго вы не держали его во рту. Ополаскиватели обладают вяжущими, кровоостанавливающим, антимикробными, бактерицидными свойствами, укрепляют эмаль и освежают дыхание.
После приема пищи можно полоскать рот водой, а лучше специальным ополаскивателем для полости рта. Если нет и этой возможности, нужно воспользоваться жевательной резинкой. Зубная нить(флосс) – это важный компонент гигиены полости рта. Она способствует вычищению межзубных промежутков от гнилостных остатков пищи.
Дело в том, что в процессе полоскания активно смывается фтор. В результате зубы недостаточно защищены. Врачи советуют просто смыть остатки пасты без дополнительного ополаскивания, пишет CNN.
Нужно ли каждый раз после чистки полоскать рот водой или можно просто сплевывать пасту? Ответ: Можно просто сплевывать, если нет особой инструкции производителя.
В целом полоскать рот ополаскивателем необходимо не менее 30 секунд. Это время необходимо для того, чтобы очистились межзубные промежутки, а активные компоненты ополаскивателя могли воздействовать на зубы и десны.
После вечерней чистки зубов есть нельзя, можно пить только воду. При выборе пасты лучше отдавать предпочтение пасте с фторидами, которые помогают предотвратить появление дырок. Исследования показывают, что фториды укрепляют эмаль и делают ее менее восприимчивой к кислоте, которую выделяют микробы во время и после еды.