Последнее обновление: 2021-10-09 13:01:50
0:001:02Рекомендуемый клип · 19 сек.Начало рекомендуемого клипаКонец рекомендуемого клипа
Приложения-шагомеры фиксируют движения с помощью интегрированного в смартфон акселерометра. Принцип действия основан на регистрации колебательных движений, которые улавливает крохотная микросхема, фиксирующая ускорение. Многие приложения имеют функцию точной настройки чувствительности акселерометра.
8 километров в часСредняя скорость ходьбы человека – 5-8 километров в час. При регулярных тренировках не спортсмены смогут пробежать 100-метровку за 13-15 секунд. Женский пол медленнее на одну или полторы секунды. Средние показатели мужчин на длинные дистанции – 15-20 км/ч, у девушек – 12-15.
44км/ч - самая быстрая на данный момент зафиксированная скорость бега. Обладателем данного рекорда является Усэйн Болт - в 2009 году он пробежал стометровку за 9,58 секунд (средняя 37км/ч, а пиковую скорость он развил к 60-70 метру бега в 43,9км/ч).
13 км/чбег10 км/чбегЧеловек разумный/Скорость
За 1 час бега с некоторым средним пульсом (например, 130) или низким воспринимаемым усилием новичок может пробежать 9-10 километров, а опытный бегун - 13-15.
2:4812:09Рекомендуемый клип · 58 сек.Начало рекомендуемого клипаКонец рекомендуемого клипа
— Сегодня: 1 час 14 минут и 40 секунд.
Полумарафон в темпе 7 мин/км (общее время около 2ч 25м) - за 3-4 недели до старта: пробежать кросс продолжительностью 1:15-1:20 в комфортном (!)
Джошуа Чептегей установил новый мировой рекорд в беге на 15 км - 41:04! Так Чептегей пробежал на знаменитом голландском старте 35-м по счету Zevenheuvelenloop. Предыдущий принадлежал Леонарду Комону - 41:13 (там же) и стоял с 2010-го года.
4 часаЦель большинства участников марафона – пробежать его менее чем за 4 часа. В среднем, спортсмены-любители преодолевают дистанцию чуть за большее время – мужчины за 4 ч и 15 мин., женщины за 4 ч и 40 мин.