Последнее обновление: 2021-10-06 19:56:40
Как скрыть лишний вес с помощью одежды?Фасон не должен быть облегающим, чтобы не подчеркивала недостатки. Также избегайте объемных вещей, которые только лишают фигуру пропорций. ... Носите одежду только своего размера. ... Используйте многослойность.
Как скрыть лишний вес с помощью одежды?Секрет 1: Следует носить одежду своего размера ... Секрет 2: Многослойность в одежде ... Секрет 3: Носите аксессуары ... Секрет 4: Акценты на более выигрышные части тела ... Секрет 5: Правильные цвета ... Секрет 6: Носите одежду в вертикальную полоску ... Секрет 7: Утягивающее корректирующее белье
Как не зациклиться на похудении?Кардиозарядка (5 раз в неделю или чаще)Тренировка силы (2 раза в неделю или чаще)Упражнения на гибкостьМаксимальная активность – пользование лестницами, ходьба пешком, когда это возможно, движение везде и повсюду и т.