Последнее обновление: 2021-12-25 22:03:25
На здоровье человека могут влиять и воздействовать различные факторы: генетика; медицина; экология: климат, флора, ландшафт; образ жизни; физические; биологические; химические. ... Показатель влияния образа жизни на здоровье человека имеет ведущее значение и составляет половину- 50%.Şunu ara:
В структуре смертности ведущее место занимают травмы, отравления, заболевания сердечно-сосудистой системы, онкологические заболевания. Употребление энергетических напитков приводит к нарушениям в работе центральной нервной системы, повышению артериального давления, депрессии, в тяжелых случаях к смерти.14 Mar 2016Şunu ara:
Однако решающее влияние на здоровье оказывает образ жизни каждого индивидуума: недостаточно подвижный образ жизни, нерегулярный сон, неправильное питание, ежедневные стрессы и, конечно же, вредные привычки. ...18 Haz 2014Şunu ara:
10 советов для здорового образа жизниПейте больше воды. Да, мы действительно забываем про чистую воду. ... Правильное питание. ... Сон. ... Активный образ жизни. ... Отдых в санатории. ... Отказ от вредных привычек. ... Прогулки на свежем воздухе. ... Полюбите себя.Şunu ara:
Здоровый образ жизни имеет 7 основных «столпов»: физическая активность, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, гигиенический уход, полноценный сон и отдых, оздоровительные процедуры и эмоциональный настрой. Если следить за всеми этими аспектами, качество жизни и самочувствие существенно улучшаются.Şunu ara: