Какие минеральные соли есть?

210

Какие минеральные соли входят в организме?

В состав клеток и тканей входят кальций, калий, натрий, фосфор, сера, хлор, магний, железо, йод, фтор, кобальт, марганец и другие. В процессе жизнедеятельности из человеческого организма минеральные соли постепенно выводятся с продуктами выделения.

Какие есть минеральные вещества?

Обычно минеральные вещества делят на две группы. Первая - состоит из макроэлементов, содержащихся в пище в больших количествах. К ним относят кальций, фосфор, магний, натрий, калий, хлор, серу. Вторая - состоит из микроэлементов, концентрация которых в организме невелика.

Где содержаться минеральные соли?

Минеральные соли содержатся во всех продуктах (мясе, рыбе, молоке, яйце, картофеле, овощах и др.). Особенно важно обеспечить растущий организм солями кальция и фосфора, которые входят в состав костной ткани. Соли кальция необходимы для работы сердца и мускулатуры.

Какие минеральные вещества необходимы для функционирования антиоксидантной?

Цинк, селен, железо и медь – это основные микроэлементы, обладающие антиоксидантными свойствами. Роль других микроэлементов (серы, кобальта, марганца и магния) также важна, но не является определяющей.