Последнее обновление: 2022-03-19 06:02:24
Откройте рот и отрыгните накопившиеся газы.Почувствовав, как отрыжка подкатывает к горлу, напрягите брюшные мышцы. Это увеличит силу и громкость вашей отрыжки.Тренируйтесь вызывать у себя отрыжку. Со временем вы научитесь делать это легко и непринужденно.
Чтобы сделать громкую отрыжку, выпейте газированный напиток или намеренно заглатывайте воздух....Звук отрыжки будет зависеть от количества воздуха, которое вы выпустите из желудка.Откройте рот.Напрягите мышцы желудка, как будто вызываете рвоту.Выпустите воздух из желудка.
Причины появления отрыжки переполнение желудка, переедание; употребление газированных напитков; употребление некачественной или острой пищи; физическая нагрузка сразу после приема пищи.1 авг. 2020 г.
Причины отрыжки воздухом это: Дефекты желудочно-кишечного тракта, пищевода – стеноз желудочного просвета, сформированная грыжа или наличие перегиба. Изменения сократительной функции ЖКТ, которым предшествует воспалительный процесс слизистой желудка, повышенная или пониженная кислотность.
Для уменьшения аэрофагии рекомендуется молчание, отсутствие спешки во время еды (Маев И. В., Кучерявый Ю. А.). Из медикаментозных средств применяются пеногасители и ветрогонные, такие как симетикон (Эспумизан), диметикон и другие.
Хороший эффект при лечении аэрофагии дают антациды, например, гидроксид алюминия и гидроксид магния. Активированный уголь является одним из «естественных» лекарств, облегчающих симптоматику аэрофагии. (Получают уголь путем сухой перегонки древесины березы, ивы или тополя.)11 авг. 2016 г.
Выдохните в рот и проглотите воздух вместе со слюной. Постарайтесь глотать, как будто это кусок пищи. Почувствуйте, как воздух, наполняющий ваш рот, проходит вниз по вашему пищеводу. В результате вы будете перемещать воздух из своих легких в живот, а он будет покидать организм через глотку в виде отрыжки.
Лечение аэрофагиитщательное пережевывание пищи и спокойная обстановка за столом;своевременный прием пищи, исключение из рациона острой еды и снижение жирной;дробное питание;использование в качестве приправ шалфея, укропа, розмарина, тимьяна;•21 мая 2021 г.