Последнее обновление: 2021-10-08 09:34:15
Подготовь кожу к загаруВ течение недели или двух перед поездкой к солнцу ежедневно пользуйся деликатным скрабом или пилингом. ... Начни пить витамины А и Е, комплексно или по отдельности. ... Пей морковный сок, богатый бета-каротином, который также необходим для выработки меланина.24 авг. 2021 г.
Время нахождения под солнцем надо увеличивать постепенно. Первые дни загорания время солнечных ванн не должно превышать 30 мин. Используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 15. В разгар летнего сезона используйте солнцезащитный крем с высоким фактором защиты (SPF 30) .
В первый день загара не проводите на солнце более получаса. День за днём понемногу увеличивайте время пребывания на 10-15 минут. При этом, отмечает косметолог, общее время пребывания на солнце не должно превышать 1,5-2 часа в день. Наиболее опасные часы для солнечных ванн – с 11 до 16 часов.
Специалисты рекомендуют начинать загорать уже весной, тогда знойные летние дни не покажутся вашей коже столь ужасными, она будет уже подготовлена к этому стрессу. Можно съездить в горы - именно там самый лучший весенний загар, или же походить в солярий - хотя бы два раза в неделю.
Алгоритм помощи обгоревшей на солнце коже выглядит так.Охладить. Поможет прохладный душ или компресс, можно просто побрызгать на кожу термальной водой. ... Успокоить. Нанести на пораженный участок кожи плотным слоем крем с пантенолом, аллантоином или бисабололом. ... Увлажнить.16 июл. 2020 г.
Нанесите на обгоревший участок крем с пантенолом, экстрактом алоэ или любым другим успокаивающим компонентом, чтобы увлажнить кожу.