Последнее обновление: 2021-10-08 09:34:07
Когда женщина заканчивает кормить грудью, железистая ткань сильно уменьшается в объёме и постепенно — с возрастом и с количеством кормлений — исчезает. Это основная причина потери объёма, а когда объём становится меньше, то тут уже сила тяжести делает своё дело.
Вот самые эффективные.Отжимания от коленейЖим гантелей от грудиХлопки ладонямиШирокая улыбкаКак увеличить грудь с помощью средств уходаДелайте массажИспользуйте средства уходаЗащищайте кожу
5:056:27Рекомендуемый клип · 56 сек.Начало рекомендуемого клипаКонец рекомендуемого клипа
Обвисший бюст можно подтянуть и с помощью водной гимнастики. Сидя в ванной (можно добавить туда 6 капель эфирных масел сандала, розы или нероли), расположитесь так, чтобы грудь едва касалась воды. Приподнимайте груди руками поочередно и опускайте на весу, чтобы слышался шлепок об воду.