Последнее обновление: 2021-11-21 00:13:20
Физическая культура это: часть общей культуры, призванная развивать и совершенствовать физическое состояние человека; часть общей культуры, совокупность материальных и духовных ценностей в сфере двигательной деятельности человека; наука о природе двигательной деятельности человека.
Теоретические знания охватывают историю развития физической культуры, закономерности работы организма человека в двигательной деятельности и выполнения двигательных действий, физического самовоспитания и самосовершенствования.PDF
Свои образовательные и развивающие функции физическая культура наиболее полно осуществляет в целенаправленном педагогическом процессе физического воспитания. Целью физического воспитания студентов средних и высших учебных заведений является формирование физической культуры будущего квалифицированного специалиста.
Компоненты (основные элементы) физической культуры: физическое воспитание, физическое развитие, спорт.
Основное средство физической культуры – физические упражнения. Существует физиологическая классификация упражнений, в которой вся многообразная мышечная деятельность объединена в отдельные группы упражнений по физиологическим признакам.
Основными формами физической культуры являются:Базовая.Спорт.Профессионально-прикладная.Оздоровительно-реабилитационная.Фоновая.
Стратегической целью системы физической культуры является формирование физической культуры человека как неотъемлемого компонента всесторонне развитой личности, характеризующегося деятельностным самоопределением к творческому освоению физкультурных ценностей.