Последнее обновление: 2021-10-10 21:28:01
Чтобы обрести душевный покой, нужно выработать привычку ежедневно давать себе отдых. Люди, достигшие душевного равновесия, часто совершают определенные ритуалы. Одни молятся, другие медитируют, третьи прогуливаются на рассвете. Каждый находит свой способ релаксации.
Это сознательное состояние психологического или духовного спокойствия, несмотря на потенциальное присутствие стрессоров. Таким образом, душевное спокойствие обычно ассоциируется с блаженством, счастьем и удовлетворенностью. Однако это состояние не исключает наличие жизненных проблем.26 февр. 2020 г.
Как обрести душевное спокойствие: 5 советов психологовДаем бой негативным мыслям Основной зачинщик беспокойства — негативные мысли. ... Прочь переживания — вперед к действиям ... Избавляемся от непомерного груза ... Медитации и здоровые привычки, как метод очищения ... Наполняем жизнь яркими красками28 мар. 2019 г.
Покой (душевный покой) — – безмятежное состояние души, отсутствие тревоги.
Внутренний покой: как его обрести и не потерятьДома Улыбнитесь Проснувшись, направьте внимание на тело — пройдите его мысленным взором от макушки до кончиков пальцев на руках и ногах. ... На работе Заземлитесь Сидя или стоя, направьте ваше внимание в две стопы одновременно. ... В транспорте Наблюдайте за дыханием
ДУША́, -и́, вин. ... Чужая душа потемки.
Атара́ксия (др. -греч. ἀταραξία — «невозмутимость, хладнокровие, спокойствие») — душевное спокойствие, невозмутимость, безмятежность, по мнению некоторых древнегреческих философов, достигаемая мудрецом. В учениях представителей различных направлений философии понятие атараксии занимало различное место.
5 книг, чтобы обрести спокойствие«Психология влияния» Роберт Чалдини Эта книга научит вас «защищаться» от влияния посторонних людей. ... «Сила воли» Келли Макгонигал ... «Почему мы ошибаемся» Халлинан Джозеф ... «Путь к процветанию» Мартин Селигман ... «Призвание» Кен Робинсон9 нояб. 2020 г.
6 книг, чтобы сохранить душевное равновесиеЖизнь, свободная от стресса. Руководство от клиники Мэйо Амит СудПсихология стресса (Почему зебры не болеют язвой) Роберт СапольскиЧеловек уставший. ... Гормоны счастья. ... Самоучитель по исцелению, Джон Кабат-ЗиннКак человек мыслит Джеймс Аллен
7 книг для достижения душевного равновесияВнутренняя инженерия. Путь радости. ... Осколки детских травм. ... Самоисцеление. ... Гибкое сознание. ... Личные границы. ... Психология города. ... Принцип дельфина: жизнь верхом на волне.9 авг. 2018 г.
20 книг, которые нужно прочитать до 30 летЕвгений Замятин Мы ... Александр Грибоедов Горе от ума ... Джейн Остен Гордость и предубеждение ... Фрэнсис Скотт Фицджеральд Великий Гэтсби ... Федор Достоевский Идиот ... Эмили Бронте Грозовой перевал ... Дж. Д. ... Сент-Экзюпери А. Д.
Мировая классика: 30 лучших книгГрозовой перевал. Эмили БронтеЕвгений Онегин. Александр ПушкинСобор Парижской Богоматери. Виктор ГюгоУнесенные ветром. Маргарет МитчеллРомео и Джульетта. Уильям ШекспирВеликий Гэтсби. Фрэнсис ФицджеральдТри мушкетера. Александр ДюмаГраф Монте-Кристо. Александр Дюма
Лучшие классические книгиМастер и Маргарита Михаил Булгаков 7.99(2288) ... Преступление и наказание Фёдор Достоевский 7.99(1605) ... Война и мир Лев Толстой 7.98(983) ... Анна Каренина Лев Толстой 7.98(758) ... Идиот Фёдор Достоевский ... Братья Карамазовы Фёдор Достоевский ... Морфий Михаил Булгаков ... Записки юного врача Михаил Булгаков