Последнее обновление: 2021-12-25 22:03:18
Как ставить блок в волейболе правильноИгрок у сетки постоянно находится в такой стойке. ... После определения места атаки он быстро перемещается туда. ... После остановки нужно занять положение полуприседа. ... При высокой и средней передаче выпрыгивают позже нападающего. ... Руки аккуратно проносят перед сеткой, не задевая ее.Şunu ara:
Блокирование в волейболе — это технический элемент, с помощью которого предотвращается атака соперника. Задача блокирующего — поставить блок так, чтобы мяч после удара отскочил на половину площадки чужой команды. С помощью блока игроки в волейболе подобно вратарю в футболе или хоккее защищают свою территорию.30 Mar 2020Şunu ara:
15.6.1 Блокирующий касается мяча в пространстве соперника до или одновременно с атакующим ударом соперника. 15.6.2 Игрок задней линии или Либеро совершает блокирование или принимает участие в состоявшемся блоке. 15.6.3 Блокирование подачи соперника. 15.6.4 Мяч от блока уходит «за».Şunu ara:
Для правильной подачи:Займите позицию. Если вы правша, левая нога впереди. ... Подготовьте мяч для удара. Вытягиваем руку с мячом вперед параллельно полу и перпендикулярно корпусу. ... Подбросьте мяч. Не обязательно подбрасывать очень высоко — вполне достаточно подбросить на 30-40 сантиметров. ... Размахнитесь. ... Ударьте.Şunu ara:
13.2.2.2 когда принимающая команда выигрывает розыгрыш, она получает право подавать, и ее игроки переходят до выполнения подачи. Игрок, который переходит с правой позиции передней линии на правую позицию задней линии, будет подавать.Şunu ara:
Руку держите ровно, но слегка согните ее в локте. Ладонь должна быть направлена вверх, а мяч – лежать на ней. Вы также можете накрыть мяч подающей рукой.Şunu ara:
Есть 4 способа исполнения верхней прямой подачи мяча в волейболе:положение рук должно быть согнутым во время подброса мяча;плечи отводят назад, при этом руки разводят в сторону;мяч забрасывается за свою голову;выполнение подачи выпрямленной рукой.Şunu ara:
При верхней боковой подаче исходным положением игрока считается, когда он левой стороной повернут к сетке, при этом его ноги сгибаются в коленях.Делается заброс мяча выше левого плеча на высоту не более метра. ... Далее правая рука поднимается сзади, словно дугой вверх, и происходит удар по мячу слегка напряженной кистью.Şunu ara:
Ударьте по мячу.Чтобы сделать крученую подачу, отведите руку назад и ударьте по мячу открытой ладонью, будто даете пощечину. Из-за прыжка вы можете немного улететь за мячом.Чтобы сделать подачу сверху в прыжке, ударьте по мячу сверху вниз, подкручивая при этом кисть. Из-за прыжка вы сильно уйдете за мячом после удара.Şunu ara:
Техника нижнего приёма мяча двумя руками выполняется следующим образом:Волейболист перемещается к месту приёма мяча, присев на одно колено и выставив вторую ногу вперёд для торможения. Вес тела переносится вперёд, на стоящую ногу. ... Мяч принимается движением сомкнутых кистей вперёд-вверх, приседая под мяч.9 Mar 2016Şunu ara:
Технику волейбола составляют специальные технические приемы, которые применяют в процессе игры. Основные приемы техники: стойки и перемещения, подачи, передачи мяча сверху, снизу одной и двумя руками, нападающие удары, приемы мяча сверху и снизу, блокирование.9 Ara 2017Şunu ara:
Основные правила волейбола в кратком виде по пунктам За один розыгрыш команде разрешается касаться мяча только 3 раза (блокирование не считается касанием). Запрещается ловить, бросать или удерживать мяч. Игрок не может дважды касаться мяча (блок не считается). Переход игроков осуществляется по часовой стрелке.25 Ara 2018Şunu ara:
Выделим основные варианты перемещений:прыжки;скачки;двойной шаг;падения;бег;приставной шаг.Şunu ara:
Технические нарушенияплохой зрительный контроль;нечеткое подбрасывание;выполнение удара согнутой рукой;малая амплитуда замаха;удар ребром руки, пальцами, но не ладонью;расслабление после подачи;неправильная стойка игрока.Şunu ara: