15 Связанный вопрос
Смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками яблочного уксуса . Добавьте немного воды и нанесите на поверхность обуви с помощью зубной щетки. Осторожно потрите и смойте теплой водой.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Впоследствии можно также спросить, могу ли я использовать яблочный уксус для чистки обуви? Растворы уксуса Смешайте 2 чашки белый уксус в 1 1/2 - 2 галлона воды и погрузите обувь в этот раствор. Дайте им посидеть несколько часов или даже на ночь. Снимите обувь , ополосните ее и дайте высохнуть, прежде чем надеть ее снова. Один из методов, который я нашел очень эффективным, - это использование яблочного уксуса .
Кроме того, как лучше всего чистить белые кроссовки? Белые беговые дорожки Во-первых, избавьтесь от грязи, грязи или мусора с помощью щетки для обуви или старой зубной щетки. Затем с помощью губки, ткани или кисти нанесите небольшое количество средства для чистки кроссовок (или мягкого стирального порошка, смешанного с теплой водой) на загрязненные детали. С сильными пятнами повторяйте, пока они не исчезнут.
Кроме того, можно ли использовать яблочный уксус вместо белого для очистки?
Да! Но это зависит от того, что вы чистите . Как правило, яблочный уксус можно использовать для очистки так же эффективно, как и белый уксус . Большинство других методов очистки уксуса (таких как спрей уксусом или промывка уксусом ) могут легко замените яблочный уксус на белый уксус .
Можно ли использовать яблочный уксус для очистки стиральной машины?
Шайба . Чтобы очистить полость вашей стиральной машины , добавьте две чашки яблочного уксуса в пустой цикл стирки . Вы также можете использовать добавить чашку яблочного уксуса в каждую загрузку белья, чтобы удалить микробы и запахи!
Слишком много белка делает нас кислыми Исследования ясно показывают, что диета с высоким содержанием белка заставляет организм вырабатывать избыток кислоты, и поэтому диета с высоким содержанием растительной пищи оставляет тело нейтральным или щелочной 1 , 2 .
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Кроме того, почему белок делает мочу кислой? кислая пища - это такая пища, которая снижает pH (увеличивает кислотность ) вашей мочи . Продукты с высоким содержанием белка , такие как мясо, рыба и птица, которые не являются кислыми по своей природе, снижают pH вашей мочи ( сделать его более кислым ). Большинство пациентов с ИЦ не обнаруживают, что эти белковые продукты ухудшают их симптомы.
Точно так же, какие продукты повышают кислотность мочи? Чтобы ваша моча стала более кислой , вам следует избегать большинства фруктов (особенно цитрусовых фруктов и соки), молоко и другие молочные продукты, а также другие продукты , которые делают мочу более щелочной . Употребление большего количества белка и продуктов , таких как клюква (особенно клюквенный сок с добавлением витамина С), сливы или чернослив, также могут помочь.
Каким образом высокобелковая диета влияет на pH мочи?
Низкий pH мочи и экскреция цитратов при диете западного типа почти полностью объясняются высоким потребление животного белка и алкоголя. диета с высоким содержанием белка , а также употребление алкогольных напитков снижают pH мочи и выведение цитратов из-за преходящего метаболического ацидоза [5,33].
Что может повлиять на pH мочи?
Факторы , которые влияют на pH мочи , включают рвоту, диарею, заболевания легких, гормоны, функцию почек и мочеиспускание инфекция тракта.
кислая пища - это пища, которая снижает pH (увеличивает кислотность ) вашей мочи. . Продукты с высоким содержанием белка , такие как мясо, рыба и птица, которые не являются кислыми по своей природе, снижают pH вашей мочи ( сделать его более кислым ). Большинство пациентов с ИЦ не обнаруживают, что эти белковые продукты ухудшают их симптомы.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Кроме того, делает ли белок кислым ваше тело? Слишком много белка делает нас кислыми Исследования ясно показывает, что диета с высоким содержанием белка заставляет организм производить избыток кислоты , и что диета с высоким содержанием растительной пищи оставляет тело нейтральное или щелочное 1 , 2 . Соль также может повысить кислотность крови - даже при нормальных диетических количествах 5 .
Кроме того, что вызывает кислую мочу? Причины кислой или щелочной мочи Причины кислой мочи включают прием мяса, респираторный и метаболический ацидоз, сильную рвоту с истощением хлоридов, тяжелую диарею, голодание, гипертермию и прием подкислителей мочи .
Кроме того, как белок влияет на pH мочи?
Высокое потребление животного белка связано с увеличением экскреции кальция с мочой, а также снижением обоих, pH мочи и выведение лимонной кислоты, биохимические изменения, которые заметно увеличивают риск образования камней из оксалата кальция [5].
Как снизить кислотность мочи?
Чтобы ваша моча стала более кислой , вам следует избегать большинства фруктов (особенно цитрусовых и соков), молоко и другие молочные продукты, а также другие продукты, которые делают мочу более щелочной. Также может помочь употребление большего количества белка и таких продуктов, как клюква (особенно клюквенный сок с добавлением витамина С), сливы или чернослив.
Типы оздоровления . Типы благополучия включают эмоциональное, экологическое, интеллектуальное, физическое, социальное и духовное. О каждом из них читайте ниже.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Кроме того, какие четыре типа оздоровления бывают? Четыре измерения
Духовное благополучие. Духовная сила - это та сила, которая побуждает нас приносить жертвы ради других, нашей нации и общего блага. Эмоциональное благополучие. Эмоциональное благополучие относится к осознанию и принятию своих чувств и настроений. Физическое благополучие. Социальное благополучие. Следовательно, возникает вопрос , какие 7 областей хорошего самочувствия? 7 измерений благополучия : социальное, эмоциональное, духовное, экологическое, профессиональное, интеллектуальное и физическое благополучие .
В связи с этим, каковы 5 видов оздоровления?
Размеры благополучия. Существует пять основных аспектов личного здоровья: физическое , эмоциональное, социальное, духовное и интеллектуальное. Чтобы считаться «здоровым», ни одна из этих областей не должна игнорироваться.
Что такое хорошее самочувствие?
Хорошее самочувствие - это активный процесс осознания и принятия решений в отношении здоровой и полноценной жизни. Хорошее самочувствие - это больше, чем отсутствие болезней, это динамичный процесс изменений и роста. 'состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней или недугов.'
Четыре измерения Духовное благополучие. Духовная сила - это та сила, которая побуждает нас приносить жертвы ради других, нашей нации и общего блага. Эмоциональное благополучие. Эмоциональное благополучие означает понимание и принятие своих чувств и настроений. Физическое благополучие. Социальное благополучие.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Аналогичным образом можно спросить, каковы 5 областей целостного здравоохранения? 5 аспектов целостного здоровья : физическое, эмоциональное, социальное, духовное и Ментальный. Когда дело доходит до целостного здоровья , мы не ограничиваемся физическим телом и обращаемся к физическому, эмоциональному, социальному, духовному и интеллектуальному здоровью .
Кроме того, каковы составляющие целостного здоровья? Целостное здоровье поддерживается восемью столпами: физическим, питательным, эмоциональным, социальным, духовным, интеллектуальным, финансовым и экологическим. Столпы дадут вам представление о том, как работать для достижения оптимального самочувствия, но это ни в коем случае не предписывает.
Кроме того, каковы 4 области здоровья?
четыре части здоровья - это социальное, психическое, эмоциональное и физическое здоровье . -физическое здоровье - это активный образ жизни, здоровое питание и упражнения для сохранения здоровья своего тела.
Каковы четыре аспекта здоровья и благополучия?
Мы физические, эмоциональные, умственные, социальные и духовные существа. Таким образом, полное здравоохранение должно учитывать различные аспекты человеческого опыта. Эти четыре аспекта:
Материальное (физическое) тело. Эмоциональное и ментальное. Духовное. Социальное. < div class = 'pg-lazy' data-gpt-parent = 'faa_flex_desk'>
Общие побочные эффекты Acidophilus: Кишечные газы или вздутие живота . Расстройство желудка. Диарея.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Кроме того, каковы побочные эффекты пробиотических ацидофилов? Возможные побочные эффекты ацидофилов включают:
Запор. Газы. Вздутие живота. Повышенная жажда. Кроме того, каковы преимущества приема ацидофилуса? Ниже приведены 9 способов, которыми Lactobacillus acidophilus может принести пользу вашему здоровью.
Может помочь снизить уровень холестерина. Он может предотвратить и уменьшить диарею. Он может облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника. Это Может помочь в лечении и профилактике вагинальных инфекций. Может способствовать снижению веса. Соответственно, безопасно ли принимать ацидофилин каждый день?
Lactobacillus acidophilus обычно считается безопасным для большинства людей. Газы, расстройство желудка и диарея являются потенциальными побочными эффектами у некоторых людей (не получающих антибактериальную терапию), которые принимают более 1-2 миллиардов л. acidophilus КОЕ в день. .
Кому нельзя принимать ацидофилус?
Если вы используете этот продукт от диареи, вызванной антибиотиками, не принимайте более 2 дней или если у вас высокая температура, если только врач не назначил его. Не используйте у детей младше 3 лет без указания врача.
Киви содержит много кислоты и мало пектина . При приготовлении джемов и желе лучше всего использовать рецепты с добавлением пектина . Киви можно заменить в ваших любимых рецептах другими фруктами с высоким содержанием кислоты и низким пектином , такими как клубника, вишня или ананас.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Учитывая это, в каких фруктах много пектина? Груши , яблоки , гуава , айва, сливы , крыжовник , апельсины и другие цитрусовые содержат большое количество пектина, а мягкие фрукты , как и вишня , виноград и клубника , содержат небольшое количество пектина. Типичные уровни пектина в свежих фруктах и овощах: яблоки , 1–1,5% абрикосов, 1%
Можно также спросить, много ли в ревене пектина? Недозрелые или только что спелые плоды содержат самый высокий уровень пектина , которого может достичь плод; после этого уровень пектина снизится. Фрукты с низким содержанием пектина включают абрикосы, чернику, вишню, персики, груши, малину, ревень и клубнику.
В связи с этим, есть ли в чернике высокий уровень пектина?
Да, черника очень богата натуральным пектином . Вот почему во многих рецептах для сапожников и т. Д. Используется только черника и сахар без загустителя. Кислота и пектин взаимодействуют при образовании желирования. Вот почему в некоторые рецепты консервов, таких как клубника, часто требуется добавление лимонного сока или другой кислоты.
Вреден ли пектин для вашего здоровья?
При приеме внутрь отдельно или в сочетании с гуаровой камедью и нерастворимой клетчаткой ( комбинация , используемая для снижения уровня холестерина и других жиров в крови), пектин может вызвать спазмы желудка, диарею, газы и жидкий стул. У людей, которые подвергаются воздействию пектиновой пыли на работе, например на производстве, может развиться астма.
Холистический уход - это комплексный подход к уходу за пациентами . В рамках комплексного ухода медсестры налаживают отношения со своими пациентами, чтобы способствовать исцелению и благополучию. Холистический уход основан на принципе взаимосвязи биологических, социальных, психологических и духовных аспектов пациента.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Подобным образом можно спросить, каково определение холистического ухода? Целостный уход касается всего человека: разум, тело и дух. Обычно это означает сочетание традиционной медицины и того, что ваш врач может назвать дополнительной медициной. Например, целостный способ лечения рака может включать химиотерапию и иглоукалывание.
Также знаете, что такое комплексный уход в сфере здравоохранения и социального обеспечения? Вся работа по уходу направлена на улучшение качества жизни человека за счет применения целостного подхода к уходу . Комплексный уход означает рассмотрение всех потребностей человека (физических, интеллектуальных, эмоциональных, социальных , культурных и духовных) и предоставление возможностей для удовлетворения этих потребностей.
Также необходимо знать, почему комплексный уход так важен в сестринском деле?
Медсестры-медсестры - это те, кто распознает каждого пациента и лечит его по-разному. Они способствуют целостности и исцелению, уважая уникальные физические, умственные, эмоциональные, духовные и экологические сильные стороны и проблемы каждого пациента и уважая ценности, убеждения в отношении здоровья и опыт здоровья каждого пациента.
Что такое комплексная медицинская оценка?
Целостная оценка пациента используется в сестринском деле для информирования медсестринского процесса и обеспечить основы ухода за пациентами. Благодаря целостной оценке , терапевтическому общению и постоянному сбору объективных и субъективных данных медсестры могут оказывать пациентам более качественную помощь, ориентированную на человека.
5 аспектов целостного здоровья: физическое, эмоциональное, социальное, духовное и психическое. Когда дело доходит до целостного здоровья, мы не ограничиваемся физическим телом и обращаемся к физическому, эмоциональному, социальному, духовному и интеллектуальному здоровью.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Также спрашивают, как вы обеспечиваете целостный уход за пациентами? Есть много простых способов улучшить отношения с пациентами и создать здоровую психологическую, эмоциональную и духовную среду.
Выучите имя пациента и используйте его. Установите хороший, четкий зрительный контакт. Спросите, как себя чувствует пациент, и искренне позаботьтесь о нем. < li> Улыбайтесь и смейтесь, когда это необходимо. Используйте терапевтическое прикосновение. Кроме того, каковы преимущества комплексного ухода? Улучшение общего здоровья . В рамках целостного подхода к лечению основное внимание уделяется здоровому питанию и терапевтическим методам. Считается, что упражнения для снятия стресса и саморасслабления, такие как йога, также эффективны для улучшения вашего общего здоровья .
Люди также спрашивают, каковы принципы целостного ухода?
Целостные врачи здравоохранения способствуют здоровью , предотвращают болезни и помогают повысить осведомленность о болезнях в нашей жизни, а не просто справляются с симптомами. Целостный подход облегчает симптомы, изменяет способствующие факторы и улучшает жизненную систему пациента для оптимизации будущего благополучия. Врожденная исцеляющая сила.
Что означает целостный подход к уходу?
Комплексный уход касается всего человека: разум, тело и дух. Обычно это означает сочетание традиционной медицины и того, что ваш врач может назвать дополнительной медициной. Например, целостный способ лечения рака может включать химиотерапию и иглоукалывание.
Звукопоглощающая драпировка в первую очередь предназначена для поглощения большего звука , чем стандартные декоративные шторы . Эти шумоподавляющие шторы изготовлены из звукопоглощающего материала и идеально подходят там, где требуется контроль акустического отражения от стекла и управления окружающим освещением.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Точно так же вы можете спросить, действительно ли работают шумозащитные шторы? Да, звуконепроницаемые шторы эффективны . Они не дадут вам полной изоляции, так как для этого потребуется реконструкция комнаты, но уменьшат шум и реверберацию в комнате. Если вы хотите сделать еще один шаг, вы можете рассмотреть возможность установки звуконепроницаемых окон.
Можно также спросить, уменьшают ли шумы бархатные шторы? Это НЕ делает их хорошими поглотителями - если у вас дома или в студии есть эхо, звуконепроницаемые шторы не подходят. ответ, но вместо этого звукопоглощающие шторы такие, как бархат , велюр или другие тяжелые плюшевые ткани. Точно так же эти шторы не будут делать много для отражения входящего шума в ваше пространство.
Также вопрос, из чего сделаны звуконепроницаемые шторы?
Выбор материалов Однако вам всегда следует искать занавески с дополнительными волокнами в материале. Чаще всего для изготовления звуконепроницаемых штор используются ткани из полиэстера, замши, бархата. Вы также можете найти звуконепроницаемые шторы из хлопковой ткани утки.
Как можно дешево звукоизолировать комнату?
Дешевые методы звукоизоляции комнаты своими руками
Используйте мебель, которая у вас уже есть. Положите ковры и коврики на пол. Добавьте дверные уплотнители (довольно дешево, но эффективно). < li> Герметизируйте воздушные зазоры. Уплотнители для дверей и окон. Недорогие звуконепроницаемые шторы.
Лучшие массажеры для покупки сейчас Zyllion ZMA-13-BK Массажер для подушек шиацу . HoMedics ShiatsuMax 2.0. Элитный массажный ролик для мышц для бегунов. Подушка HoMedics для массажа шиацу . Ручной массажер шиацу HoMedics. Марнур массажер шеи и шеи , плеча и спины. Ручной перкуссионный массажер Naipo с подогревом.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Кроме того, какой домашний массажер для спины самый лучший? Лучший в целом: массажная подушка Zyllion Shiatsu с подогревом ZMA-13-BK. Подушка для массажа Zyllion эффективна, доступна по цене и портативна. Благодаря трехмерным узлам массажа шиацу с глубоким разминанием, независимо от того, насколько болят ваши мышцы, они будут чувствовать себя невероятно расслабленными, когда вы закончите.
Следовательно, возникает вопрос, какой массажный пистолет лучший на рынке? Ниже мы выбрали четыре лучших массажных пистолета, которые можно купить за деньги.
Устройство для перкуссионной терапии Theragun G3. Hyperice Hypervolt Plus. Theragun Liv. Массажный пистолет RecoveryVolt. Пистолет для массажа глубоких тканей TimTam. Пистолет для массажа Recovapro. Пистолет для массажа Pulseroll. Pulseroll pulseroll.com. Угольный массажный пистолет MuscleGun. Кроме того, какой массажер лучший?
Быстрый ответ: 7 лучших массажеров для спины на 2020 год
Кресло для массажа спины и шеи Naipo Shiatsu. Массажный коврик Snailax с 10 вибромоторами. Массажер для подушек Zyllion ZMA13BK Shiatsu Pillow Massager. VIKTOR Ручной массажер для спины JURGEN. Массажер для сиденья Mynt с подогревом. Аккумуляторный массажер для спины Snailax. Подходит ли вам домашний массажер?
# 5 Польза электрического массажа для здоровья : Если ваше устройство имеет функцию вибрации, это может оказаться очень полезным при ноющих мышцах. Они могут избавить вас от боли, улучшить гибкость за счет ослабления напряженных мышц и мышечных узлов, улучшить кровообращение, увеличить приток кислорода и снять стресс. < div class = 'pg-lazy' data-gpt-parent = 'faa_flex_desk'>
Чтобы использовать его, вам нужно смешать порошок пектина с 1/4 стакана сахара, указанного в вашем рецепте, и дать ему раствориться в фруктовый сок. 1 столовая ложка порошка пектина превращается в гель 4 чашки фруктов. Используйте 2 ст. на 8 чашек фруктов.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Следовательно, как принимать пектин? Если вы хотите загустить суп или соус, содержащий сахар, добавьте около 1/8 чайной ложки порошка с высоким содержанием метоксила пектина на чашку жидкости, затем кипятите около 30 секунд, чтобы активировать. Экономно употребляйте пектин . При чрезмерном использовании пектин вызывает загустевание жидкости, приобретает глянцевый блеск и затвердевает, как желатин.
Кроме того, в чем разница между морозильным пектином и обычным пектином? Вы правы - наш RealFruit ™ Instant пектин специально предназначен для использования в морозильных камерах или в варенье без варки. Мяч? Растворимый пектин разработан для использования только для приготовления варенья в морозильной камере , и его не следует использовать для приготовления вареного джема. Спасибо, что обратились к нам.
В связи с этим, сколько столовых ложек находится в упаковке пектина Sure Jell?
Одна упаковка Sure на 1,75 унции - желе сухого пектина эквивалентна 1 коробка = 4 столовые ложки (плюс еще примерно 1/2 грамма)
Как приготовить пектин с желе?
Отмерьте 1 столовую ложку воды и 1 ½ чайной ложки порошкообразного пектина на каждую чашку желе или джема . Поместите в небольшую кастрюлю и поставьте на слабый огонь, помешивая, пока порошкообразный пектин не растворится. Добавьте к сахарно-фруктовой смеси и перемешайте до полного перемешивания (примерно 2-3 минуты).
Он определяет целостный уход , его пять основных ценностей и стандарты практики. К ним относятся целостная философия, теория и этика; целостный процесс ухода; целостное общение, терапевтическая среда и культурное разнообразие; целостное образование и исследования; и комплексная медсестра самообслуживание.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Каковы в этом отношении основные ценности медсестер? Медсестры - это профессия, требующая ухода. Забота лучше всего демонстрируется способностью медсестры воплощать в себе пять основных ценностей профессионального медсестринского дела . Основные сестринские ценности , необходимые для получения степени бакалавра, включают человеческое достоинство, целостность, автономию, альтруизм и социальную справедливость.
Можно также спросить, каковы масштабы холистического ухода? Целостный уход направлен на защиту, укрепление и оптимизацию здоровья и благополучия; помощь в исцелении; предотвращение болезней и травм; облегчение страданий; и помогая людям обрести покой, комфорт, гармонию и баланс посредством диагностики и лечения человеческих реакций.
Кроме того, каковы принципы холистического ухода?
В комплексном уходе медсестры налаживают отношения со своими пациентами, чтобы способствовать исцелению и благополучию. Холистический уход основан на принципе взаимосвязи биологических, социальных, психологических и духовных аспектов пациента. Эти аспекты сочетаются друг с другом и образуют уникальную личность.
Каковы принципы комплексного ухода?
Целостные врачи здравоохранения способствуют здоровью , предотвращают болезни и помогают повысить осведомленность о болезнях в нашей жизни, а не просто справляются с симптомами. Целостный подход облегчает симптомы, изменяет способствующие факторы и улучшает жизненную систему пациента для оптимизации будущего благополучия. Врожденная исцеляющая сила.
документальный фильм , который отправляет нас в научное и духовное путешествие, где мы обнаруживаем, что, изменяя восприятие человека, человеческое тело может исцелять от любого недуга.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Также нужно знать, есть ли у Netflix лечение? Нет. Его продюсировала продюсерская компания Нунан Горс Elevative Entertainment, которую она основала в 2012 году. Он был добавлен в Netflix 1 февраля.
Кроме того, что случилось с Евой из документального фильма «Исцеление»? Ева , вторая главная героиня, с загадочной сыпью, тоже не закрывается и заканчивает документальный фильм точно в том же месте, где начала: нет ни диагноз, ни лечение - по крайней мере, так говорят. Основное и единственное лекарство, показанное в разделе « Исцеление », принадлежит Элизабет, которая лечила свой рак химиотерапией и лучевой терапией.
Просто так, как долго длится документальный фильм?
1 ч. 46 м.
Как я могу исцелить себя своим разумом?
Исцелите себя, обуздав свой разум
Лучше поверить в это. «Я разговариваю со своими таблетками», - говорит Дэн Моэрман, антрополог из Мичиганского университета в Дирборне. Думайте позитивно. «Все будет хорошо». Продолжайте, попробуйте убедить себя, потому что реализм может быть вреден для вашего здоровья. Доверяйте людям. Медитируйте. Загипнотизируйте себя. Знайте свою цель.
Как уменьшить шум от верхних этажей (шумные соседи) Найдите источник шума . Два типа шума , исходящего сверху. Увеличьте плотность потолка. Постройте подвесной потолок. Внесите изменения в пол над потолком. Изолируйте нижнюю часть сборки пола -потолка.
Нажмите, чтобы увидеть полный ответ
Точно так же спрашивают, как я могу уменьшить шум от пола наверху? Как уменьшить шум от этажа наверху [10 эффективных способов]
Изолируйте потолок. Увеличьте массу потолка (без демонстрации). Замените потолок. Используйте звукоизоляционный герметик. Установите подвесной потолок. Обеспечьте звукоизоляцию пола над вами. Используйте эластичную подкладку с демпфирующим составом. Уменьшите скрип. Точно так же, что я могу сделать с шумными соседями наверху? Вежливо поговорите со своим соседом и попытайтесь решить проблему. Ваш сосед может даже не осознавать, что он шумит , поэтому постарайтесь сохранять спокойствие и дружелюбие. Представьтесь, если вы их еще не знаете, и приведите конкретные примеры типов шума , которые вы можете слышать.
Кроме того, как сделать пол тише?
Коврик и подстилка - наиболее эффективный способ снизить уровень шума на ваших полах . Чем толще вы получите ковер и подушку, тем лучше они будут поглощать шум. Ковер и подушка рассеивают шум еще до того, как он попадет в конструкцию и перенесется в другие части дома.
Как я могу звукоизолировать свою квартиру на верхнем этаже?
Как сделать звукоизоляцию полов в вашей квартире
Материал для упражнений Prosource Puzzle. Используйте его в качестве первого слоя, который вы уложите на пол. ЛАМИНИРУЙТЕ Подложку для пола. Обеспечивает дополнительный звукоизоляционный барьер. Коврик Premium Grip Rug Pad. Обеспечивают надежную защиту от шума. Green Glue Compound.
