Последнее обновление: 2022-03-01 18:01:47
Сауна появилась на свет приблизительно 2000 лет назад. Большинство любителей считают, что родоначальником сауны является Финляндия. От этого сауну называют финской баней. Но некоторые ученые полагают, что самые первые парилки начали появляться в Швеции.
Информация о русской бане встречается в письменных источниках примерно с ХI века. Тогда ее называли по-разному: мовница, мыльня, мыленка.
Впервые о русской бане упоминается в "Повести временных лет". Это X век. Но некоторые историки считают, что баня на Руси появилась намного раньше, в V–VI веках. Издревле она считалась сакральным местом, где одновременно господствуют четыре стихии: вода, огонь, земля и воздух.11 авг. 2016 г.
Свою баню индейцы ставят у реки или ручья, чтобы можно было быстро охладиться. Первые бани в странах Древнего Востока, первые упоминания о которых относятся к XIII веку до н. э., (Индии, Китае, Египте) были уже комфортабельными.
Первые «цивилизованные» бани появились у римлян, хотя сами они переняли их, скорее всего, как и многое другое – у этрусков. Именно римляне распространили традиции парного мыться по всей своей обширной империи – от Британии до Египта. Римские бани – это нагретый пол, много воды, пара и мозаики.
В парилку ! Главное назначение бани – выводить из организма шлаки и токсины. Потовых желез на нашем теле – от 2 до 5 млн. Потовые железы выводят через кожу влаги не меньше, чем почки. Подсчитано, что в парилке человек теряет от 0,5 до 1,5 литра пота.
Тепло заставляет поры раскрываться, благодаря чему они очищаются от грязи, токсинов и отмерших клеток. Кроме того, посещение бани нормализует работу сальных желез и препятствует раннему появлению морщин. Неоценимую пользу приносит парилка и сердечно-сосудистой системе человека.16 мая 2018 г.
Главное и в бане, и в сауне — сам процесс прогрева, который достигается чуть по-разному. В финской сауне температура хоть и высока (около 80 градусов, но может достигать и 160 градусов), но позволяет находиться в парилке относительно долго и в целом обеспечивает расслабленное времяпровождение.