Дом » потеря веса » Сколько жиров в 100 г овсянки?

Сколько жиров в 100 г овсянки?
503

Последнее обновление: 2021-10-09 15:20:26


Пищевая ценность и химический состав "Овсяная крупа".НутриентКоличество% от нормы в 100 гКалорийность342 кКал20.3%Белки12.3 г16.2%Жиры6.1 г10.9%Углеводы59.5 г27.2%

Сколько в 100 г овсянки калорий?

62 калорийОвсянка (100 г) содержит 62 калорий.

Сколько калорий в вареных овсяных хлопьях?

366 ккалКалорийность овсяных хлопьев составляет 366 ккал на 100 грамм продукта.

В чем разница между Геркулесом и овсянкой?

По содержанию витаминов, белков и жиров геркулес близок к овсяной крупе, но содержит меньше пищевых волокон и больше крахмала. За счет этого овсяные хлопья легче усваиваются организмом, чем крупа из цельных зерен. ... Есть мнение, что цельная овсяная крупа значительно полезней, чем геркулес.

ближайшая горячая точка
горячая классификация
Это может заинтересовать
up