Дом » потеря веса » Сколько калорий в 100 гр гречневой каши на воде?

Сколько калорий в 100 гр гречневой каши на воде?
301

Последнее обновление: 2021-10-09 15:04:10


160 ккалКалорийность гречневой каши на воде - 160 ккал в 100 граммах.

Сколько калорий в 100 г гречки с маслом?

Калорийность гречневой каши очень зависит от метода приготовления и подачи (с маслом или без), калорийность каши, сваренной на воде с добавлением сливочного масла, составляет 132 ккал на 100 грамм продукта (зависит от количества масла).

Сколько калорий в гречневой каше сваренной на воде?

160 ккалКалорийность гречневой каши на воде - 160 ккал в 100 граммах.4 сент. 2020 г.

Какие витамины и минералы в гречневой крупе?

Гречка имеет богатый и уникальный состав витаминов и минеральных веществ. Ученые рекомендуют регулярно включать эту кашу в свой рацион вегетарианцам. В ее состав входят: клетчатка, калий, кальций, цинк, железо, фосфор, медь, магний, фолиевая кислота, витамины группы В, а также еще 18 аминокислот.23 февр. 2020 г.

Сколько калорий в гречневой крупе?

313 ккалКалорийность гречневой крупы (ядрица) Калорийность гречневой крупы ядрицы составляет 313 ккал на 100 грамм продукта.

Сколько Бжу в 100 гр гречки?

Гречка содержит 75,0 г углеводов в 100 г продукта, это примерно 81% всей энергии из порции или 300 кКал. Калорийность — 346 кКал. Состав гречки: жиры — 2,71 г, белки — 11,73 г, углеводы — 74,95 г, вода — 8,41 г, зола — 2,20 г.

Что есть полезного в горохе?

Горох богат калием и фосфором, магнием и кальцием. По содержанию белка горох может сравниться с мясом. Горох очень полезен благодаря высокому содержанию в нем витаминов A, B и C. Кроме того, горох – это энергетик: в нем содержится большое количество углеводов.

Сколько в горохе витаминов?

Из витаминов присутствуют бета-каротин, витамины А, Е, Н, РР, группы В; минеральный состав очень богат, причём особенно много разных микроэлементов – это железо, цинк, йод, медь, марганец, алюминий, бор, молибден, фтор, ванадий, никель, титан, кремний, стронций, олово, селен, цирконий, кобальт, хром; макроэлементы – ...6 февр. 2011 г.

Сколько ккал в 100 гр горох?

60 ккалКалорийность варёного гороха составляет 60 ккал на 100 грамм продукта.

ближайшая горячая точка
горячая классификация
Это может заинтересовать
up