Последнее обновление: 2021-10-09 15:04:47
Не стоит пить кофе рано утром, сразу после пробуждения. Большой пользы он не принесет. Представьте, что происходит с организмом, когда в него вливают утреннюю порцию кофе. Уровень кортизола и так на пике, а вы подбрасываете ещё дров в костер – гораздо больше, чем нужно для сосредоточенности и бодрости в течение дня.2 окт. 2018 г.
Кофе лучше пить днем, а не утром Традиционно считается, что кофе - утренний напиток, заряжающий нас энергией на весь день. Однако британские исследователи советуют потреблять этот напиток в обед. По их словам, кофеин, которым богат кофе, необходим организму днем, после 14 часов, пишут МедВести.26 авг. 2013 г.