Последнее обновление: 2021-10-09 15:04:39
Сырые овощи вообще не самый лучший вариант для завтрака. Например, огурцы, капуста и паприка вызывают раздражение слизистой желудка. А чеснок может стать причиной гастроспазма. После употребления сладкого картофеля по утрам можно ощутить "тяжесть в желудке".15 янв. 2013 г.
Что лучше есть вечером: идеальные продукты для легкого и полезного ужинаОвощи Овощи — идеальный продукт для любого времени суток. ... Салаты ... Овощные котлетки ... Овощи на пару ... Запеченные овощи ... Нежирное белое мясо, рыба и морепродукты ... Курица ... Индейка
Когда лучше есть? Обед – идеальный приём пищи для наваристых супов, потому что такие супы содержат сложные углеводы, а их лучше всего употреблять днём.1 сент. 2021 г.
Суп — легкий, быстрый и согревающий завтрак. Он не требует тщательного пережевывания. Такое блюдо богато витаминами и минералами, которые легко перевариваются в желудке и всасываются кишечником. Поэтому завтракать супом будет особенно полезно тем, у кого проблемы с пищеварением.19 июн. 2018 г.