Последнее обновление: 2021-10-09 15:20:23
Предпочтение отдайте щелочным минеральным водам, содержащим небольшое количество солей. Лечебную минеральную воду (в ней содержится больше 10 г солей на литр) употреблять можно исключительно по рекомендации врача. Почему рекомендуется именно слабогазированная или негазированная минералка?
Поэтому рассказываем, как предотвратить или уже утолить жажду всего за несколько глотков.#1 Начните с одного глотка воды. ... #2 Добавьте в стакан воды ломтик лимона или мяту. ... #3 Пейте воду маленькими глотками. ... #4 Не пейте холодную воду. ... #5 Пейте чистую питьевую воду.3 авг. 2016 г.
Как побороть жажду, даже если совсем нет водыПрополощи рот Не торопись в один присест выпивать последний стакан воды. ... Смочи лицо, подмышки, запястья и локтевые сгибы ... Добавь в стакан с водой две капли уксуса и выжми лимон
Чистая питьевая вода – артезианская, из родников и прочая – обычно маркируется высшей категорией качества. Однако специалисты советуют: в жару лучше покупать не обычную питьевую, а минеральную воду – она отлично тонизирует, освежает, утоляет жажду, снимает усталость.
Безусловно, сделав глоток соленой воды, в самом начале вам станет чуть легче, но это лишь секундный эффект. Морскую воду пить категорически нельзя, потому что она вызывает обезвоживание.
Чашка горячего чая - лучший способ охладить тело в жаркую погоду. А стакан прохладный воды отлично восполнит уровень жидкости в вашем организме и поможет избежать обезвоживания.