Последнее обновление: 2021-11-08 16:11:23
Что делать, если ты объелсяЛучше не драматизировать ситуацию Вместо этого попробуй взглянуть на ситуацию под другим углом. ... Сделать несколько упражнений Самое простое упражнение — это ходьба. ... Поработать над своим распорядком После переедания недостаточно просто почувствовать себя хорошо.8 мая 2016 г.
Вывести из организма токсины поможет активированный уголь или другие адсорбенты (например, «Энтеросгель») или семена льна, залитые кипятком и настоянные. В том случае, если вы перебрали с алкогольными напитками, лучшее, что вы можете сделать – выпить побольше чистой воды и попробовать выспаться.
Пробуйте использовать все эти хитрости, и вы обязательно найдете те, которые помогают именно вам.Пейте, когда хочется есть. ... Только вкусная пища. ... Ешьте часто. ... Маленькая тарелка. ... Синий цвет. ... Ешьте медленно. ... Гуляйте перед ужином. ... Уберите соблазны.•12 мар. 2018 г.