В чем плюсы стресса?

176

Однако на самом деле, стрессовые состояния обладают положительными качествами и порой несут отличную службу для человека: в период стресса человеческий организм вырабатывает гормон адреналин, заставляющий искать выход из сложившейся ситуации и предпринимать какие-либо действия; стресс мотивирует к налаживанию отношений ...

Для чего необходим стресс?

Что такое стресс? Когда вы оказываетесь в стрессовой ситуации, ваше тело выделяет адреналиноподобные гормоны. Эти гормоны повышают концентрацию и физические способности, вызывают повышение артериального давления и учащение сердцебиения. Всё это помогает вам справляться с неожиданными ситуациями или напряжением.

Что происходит в организме при стрессе?

Во время стресса в организме человека происходит учащение и усиление сердцебиения, колебание артериального давления (чаще — повыщение), учащение и углубление дыхания, или спазм дыхательных мышц, расширение зрачков(обострение зрения) и повышение мышечного тонуса.

Как понять что организм испытывает стресс?

Признаки стрессаМышечное напряжение в области головы, шеи, плеч, спины.Повышенная тревожность.Раздражительность по малейшему поводу.Сниженная работоспособность.Подавленность, апатия.Нарушения сна.Рассеянность, ухудшение памяти и способности к концентрации внимания, замедление темпа мыслительных процессов.

Какие болезни могут быть от стресса?

Самые распространенные заболевания, вызванные стрессом, – это болезни сердца и щитовидной железы, сахарный диабет, псориаз, язвенная болезнь, гипертония, бронхиальная астма, ревматоидный артрит, ожирение, экзема, депрессия и др.