Последнее обновление: 2022-03-19 22:02:28
Возрастные изменения, а проще говоря, старение мозга — это такой же нормальный процесс как поседение волос, уменьшение объема мышц, снижение остроты зрения, слуха и эластичности кожи.11 мая 2021 г.
Когда мы стареем, кости уменьшаются в размере и становятся менее плотными. Одним из следствий этого является уменьшение роста. Постепенная потеря плотности ослабляет кости и делает их более чувствительными к переломам – развивается остеопороз. Мышцы, сухожилия и суставы теряют прочность и гибкость.15 авг. 2017 г.
Старение – процесс продолжительный, начинающийся с постепенного снижения функциональных возможностей человеческого организма. Выделяют три стадии этого периода: пожилой возраст – 60-74 г., старческий возраст – 75- 89 лет и долгожительство – 90 лет и старше.
Часто характеризуется ухудшением здоровья, умственных способностей, угасанием функций организма. Старость делится на несколько более коротких периодов жизни человека: пожилой возраст, преклонный возраст и старческий возраст, а также возраст долгожительства.
Семь советов, как женщине продлить молодость после 50-тиКачаем мышцы, чтобы сохранить кости и омолодить мозг ... Гуляем быстрым шагом: для сердца, сосудов и кожи ... Сокращаем калорийность и употребление мяса ... Налегаем на омолаживающие продукты ... Снижаем стрессы ... Правильный сон ... Закаливание26 мая 2015 г.