Последнее обновление: 2021-10-09 15:18:35
Сначала пятки нужно распарить, полчаса подержав ноги в горячей мыльной воде, содовом растворе (1 чайная ложка соды на литр воды) или масляной ванночке (4 столовые ложки на 3 литра воды).
Ванна для ног с перекисью водорода очищает и размягчает кожу стоп, что позволяет потом с легкостью сделать педикюр в домашних условиях. Более того, кожа стоп насыщается кислородом и становится менее податливой к повреждениям.
Ванны для ног с морской солью в этом случае являются настоящим спасением....Полезные свойства соляных ванночек для ног:снимают усталость и напряжение;улучшают кровообращение;нейтрализуют неприятный запах;смягчают огрубевшую кожу и мозоли;защищают от грибка;снимают боли, вызванные травмой или артритом;
Если вы хотите полить и тонизировать кожу, три литра теплой воды смешайте с двумя столовыми ложками соды. Добавьте в жидкость несколько предварительно разведенных в небольшом количестве оливкового масла или спирта капель масла пачули, лимона, апельсина, лаванды или миндаля. Держите ноги в растворе в течение 10 минут.
Вторая спорная техника — парить ноги в тазу с горячей водой. От гриппа и ОРВИ это никак не поможет, но такие ванночки можно использовать в других целях, например, для снятия стресса после работы. В таком случае рекомендуется добавить в теплую воду ароматические масла, бомбочку для ванны или массажные шарики для ног.
При затяжном кашле, заложенном носе и общем недомогании горячие ванны для ног — самая эффективная домашняя процедура. Схема действия таких ванн проста — горячая вода повышает местную температуру тела, сосуды ног расширяются и «оттягивают» кровь из заложенных пазух носа, бронхов и трахеи.
Как правило, идеальным временем для проведения процедуры по распариванию ног считается промежуток времени с 8 по 9 часов вечера. В этот период времени распаривание ног заметно улучшает циркуляцию крови, помогает устранить «мороз и ветер» из организма.
Можно использовать и свежесобранную траву, причем и листья, и стебли: 200 граммов (или пучок травы) залейте шестью литрами кипящей воды. Средство можно налить в ванну или просто парить ноги не более 25 минут. Такие ванны избавляют также от мозолей, от неприятного запах ног и грибка.
1:136:57Рекомендуемый клип · 44 сек.Начало рекомендуемого клипаКонец рекомендуемого клипа
Очень полезно регулярно парить ноги - эта приятная процедура регулирует работу внутренних органов. Согревающий эффект от теплой воды способен усилить циркуляцию крови и энергии ци в ногах, что позитивно сказывается не только на общем состоянии здоровья, но и помогает улучшить настроение.
Воду нагреть, налить в таз, опустить ноги. Влить в воду стакан яблочного уксуса, несколько капель любого (любимого) эфирного масла. Ноги подержать в смеси 30 минут. Делать так раз в неделю.
Ванночки для ног из чая можно делать ежедневно....Заварите чай для своих ногЗаварите 3 ч. л. заварки в 1 л кипятка.Разбавьте 2 л холодной воды.Держите ноги в этом растворе 15—30 мин.