Последнее обновление: 2022-01-21 10:03:27
Сколько калорий в 1 апельсине? Плоды разных сортов имеют неодинаковые размеры, но в среднем вес одного апельсина составляет около 180-200 г. Поэтому пищевая ценность одного апельсина не превышает 75 ккал.
Апельсин без кожуры (мякоть)Энергия 43 ккалБелки 0,9 гУглеводы 8 гЖиры 0,2 гВолокна 2 г
Апельсины (1 маленький) содержит 45 калорий.4 февр. 2008 г.
Калорийность апельсина составляет 36 ккал на 100 грамм продукта.
Энергетическая ценность Апельсин составляет 43 кКал.
86 калорийАпельсины (1 большой) содержит 86 калорий.4 февр. 2008 г.
НаименованиеМасса 1 шт. (г)Абрикосы26Апельсин, диаметром 65 мм100Апельсин, диаметром 75 мм150Баклажан200-220
200 грСредний вес одного апельсина - 200 гр. Диапазон веса единицы 200-400г. В апельсине содержатся витамины А, В1, В2, РР и микроэлементы магний, фосфор, натрий, калий, кальций и железо.
Обычные размеры порций:Размер ПорцииКалории1 маленький (6 см диаметром)45100 г471 фрукт (6,5 см диаметром)621 чашка, дольки85•4 февр. 2008 г.