Как помочь себе при ПРЛ?

210

Простой, но действенный способ лучше осознавать себя — несколько раз в день задавать себе вопрос: «Как я себя чувствую?». Важно тормозить импульсивное поведение. «Семь раз отмерь, один отрежь» — это девиз для человека с ПРЛ, желающего улучшить качество своей жизни. Необходимо осваивать техники самоуспокоения.9 нояб. 2017 г.

Что выписывают при пограничном расстройстве личности?

Наиболее эффективные при пограничном расстройстве личности препараты — это антипсихотики второго поколения арипипразол и оланзапин, а также нормотимики ламотриджин, вальпроевая кислота и топирамат.

Сколько длится ПРЛ?

Те состояния, на которые нужно много энергии, обычно длятся не больше трех часов. А вот подавленность может затянуться на несколько дней.30 апр. 2021 г.

Чем опасно ПРЛ?

Сильно повышают риск любых психологических проблем эмоциональное или физическое насилие, а также сильный страх, пережитый в детстве. В таком случае ПРЛ может сочетаться с еще одним диагнозом — посттравматическим стрессовым расстройством, или ПТСР.17 мар. 2022 г.

Как вести себя с людьми с ПРЛ?

Для людей с пограничным расстройством личности важно, чтобы рядом был психологически более стабильный человек — так они могут смотреть на себя его глазами. Поэтому если вы сами страдаете от частых перепадов настроения — выстроить отношения будет сложно. ???? Принимать и признавать реальность переживаний.