Что такое душевная травма?

374

Душевная травма, или, как говорят психологи, психическая травма, — это состояние, которое возникает вследствие тяжелого экстремального стрессового события. Такое событие обязательно предполагает угрозу для жизни или физической целостности как самого индивида, так и других людей, например его родственников.6 апр. 2016 г.

Как понять что у тебя душевная травма?

Как распознать психологическую травму по внешним признакам?резкие колебания эмоций;нервозность, вспыльчивость на пустом месте;ощущение своего бессилия над ситуацией;«потерянный» взгляд, невнимательность;гнетущее чувство страха, беспокойства в глазах;стремление к уединению, скрытность.

Что такое моральная травма?

Моральная травма, или моральный вред (moral injure), -это переживание совершенного действия, неспособности предотвратить действие или свидетельства действий других, которые нарушают глубоко укоренившиеся собственные моральные убеждения и ожидания человека.

Как пережить психологическую травму?

Методы работы с психологической травмойНе допускайте чувства вины. ... Оберегайте самооценку, ведь ее потеря – это не только негативное психологическое состояние, но и ослабление иммунитета. ... Купируйте психологическую травму на ранней стадии. ... Постарайтесь не зацикливаться на неудаче. ... Ищите в потере смысл.

Чем отличается психологическая травма от психической?

Травма психическая - это повреждения (кем-то или чем-то) психики, приводящие к заметному нарушению ее нормального функционирования. При психологической травме нарушений функций психики - нет, у человека остаются возможности быть адекватным и успешно адаптироваться к среде.