Последнее обновление: 2021-10-06 19:56:12
Существует простой тест на проверку уровня йода в организме, который можно легко провести в домашних условиях. Смочите ватный тампон в йодной настойке и проведите им по запястью. Если коричневое пятно исчезнет с руки быстрее, чем за 24 часа, это значит, в организме недостаточно йода.
Новорожденные и дети: 100-200 мкг йода в день (1-2 таблетки препарата Йодомарин® 100); Подростки и взрослые пациенты молодого возраста: 200 мкг йода в день (2 таблетки препарата Йодомарин® 100). Суточную дозу препарата следует принимать в один прием, после еды, запивая достаточным количеством жидкости.
Элементарный йод обладает выраженными противомикробными свойствами. Для препаратов элементарного йода характерно выраженное местнораздражающее действие на ткани, а в высоких концентрациях - прижигающий эффект. Местное действие обусловлено способностью элементарного йода осаждать тканевые белки.
Йод лечит: ожоги и раны, атеросклероз, варикоз, ОРВИ и ОРЗ
Его легко приготовить в домашних условиях. Для этого надо в 50 мл теплой воды развести 10 г картофельного крахмала (1 ч. ложка с верхом), размешать, добавить 10 г сахарного песка и 0,4 г лимонной кислоты (несколько кристалликов). Одновременно с этим вскипятить 150 мл воды и в кипяток влить полученный раствор крахмала.
Содержание йода в продуктах питания зависит от многих факторов, но главное, что норму йода достаточно просто получить даже вдалеке от моря....Продукты, содержащие йод, будут весьма неожиданными, и найдутся на каждой кухне!Клюква ... Клубника ... Чернослив ... Креветки ... Треска ... Тунец ... Грудка индейки ... Картофель
Стандартная схема применения вовнутрь амилойодина или синего йода: принимают 8 ч. ложек 1 раз в день через 30 минут после еды, запивая его простым киселем. Курс лечения — 5 дней, затем еще 5 дней — перерыв. При йододефиците оптимальной дозой является 5 ч.