Последнее обновление: 2021-10-09 15:21:05
Сон на умеренно жёсткой поверхности способствует распрямлению позвоночника, нормализации кровообращения и снятию зажимов, но вместе с тем исчезают естественные изгибы позвоночника.
Вредно спать на перинах, резиновых, поролоновых матрасах и даже слишком жесткое ложе может навредить – оно не обеспечит правильной поддержки позвоночника и в течение ночи он изогнется буквой «С». В результате у Вас даже может вырасти горб, от которого будет очень трудно избавиться.
Нужен ли жесткий матрас, если у вас нет сколиоза Спать на жестком для профилактики не стоит, такой вариант подойдет только тем, у кого уже есть заболевание. Для школьников и подростков лучше покупать беспружинные ортопедические изделия из синтетических вспененных волокон.
При сколиозе позвоночника сложно найти удобное положение и всю ночь крепко проспать. Обычно самая любимая поза — на боку, поджав одну ногу и вытянув другую. Сон на спине разрешен, на животе запрещен — в таком положении пережимаются позвонки и защемляются нервы.
На вопрос «Как правильно спать при сколиозе» врачи часто отвечают общими рекомендациями, которые пригодятся как при правостороннем или левостороннем сколиозе: - Не желателен сон на животе. Эта позиция не природная для нашего тела.
Элементы спортивной гимнастики и энергичные танцы оказывают чрезмерную нагрузку на позвоночный столб, поэтому людям, страдающим сколиозом, они абсолютно противопоказаны. Футбол, баскетбол, бадминтон и другие активные подвижные игры также находятся под запретом.
Чем опасен сколиоз Из-за асимметрии, к которой приводит искривление позвоночника, негативному влиянию подвергаются внутренние органы, сосуды, сердце. Диспропорция, вызванная искривлением, вызывает давление на органы, нарушается кровоснабжение, из-за чего развиваются сердечно-сосудистые заболевания.
Основной причиной сколиоза является врожденная деформация позвоночника (20%). Среди других наиболее частых причин выделяют перенесенные тяжелые травмы, заболевания соединительной ткани. Заболевание может развиться в результате нарушения обмена веществ и на фоне болезней мышечной системы.
Сколиоз быстро прогрессирует. Если его не лечить, он приводит к операции на позвоночнике. Такая операция сильно сказывается на дальнейшей жизни человека. Человек становится инвалидом и ограничен во многих сферах жизнедеятельности.
Сколиоз 4 степени представляет собой ярко выраженную, уродующую деформацию позвоночника с углом искривления более 50°. При этой патологии явно выражен косметический дефект, а негативному воздействию подвержен не только позвоночник, но и внутренние органы.
4-я степень сколиоза характеризуется сильным искривлением позвоночника и видимым визуальным дефектом, так как угол искривления составляет 40 и более градусов. Показанием к хирургической коррекции сколиоза, операции, которая подразумевает выравнивание позвоночника, является 4 степень заболевания.
ЧЕМ ОПАСЕН СКОЛИОЗ? Сколиоз может повлечь за собой осложнения, такие как проблемы в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем, хронические боли в спине во взрослом возрасте, ухудшение осанки и походки, а, следовательно – психологические проблемы.