Чем опасен сколиоз у подростка?

301

ЧЕМ ОПАСЕН СКОЛИОЗ? Сколиоз может повлечь за собой осложнения, такие как проблемы в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем, хронические боли в спине во взрослом возрасте, ухудшение осанки и походки, а, следовательно – психологические проблемы.

Чем опасен сколиоз у подростков?

ЧЕМ ОПАСЕН СКОЛИОЗ? Сколиоз может повлечь за собой осложнения, такие как проблемы в работе сердечно-сосудистой и дыхательной систем, хронические боли в спине во взрослом возрасте, ухудшение осанки и походки, а, следовательно – психологические проблемы.

Какие физические упражнения полезно выполнять при сколиозе?

Упражнения для укрепления мышечного «корсета»Приподнимая голову и плечи, медленно перевести руки вверх, в стороны, к плечам.Поднять голову и плечи: руки в стороны, сжимать и разжимать кисти рук.Поочередное поднимание прямых ног, не отрывая таза от пола. ... Приподнимание обеих ног с удержанием в течение 10-15 с.

Какие противопоказания при сколиозе?

Общие противопоказания при сколиозеНе удерживать одно и то же положение тела более 20 минут. ... Не носить тяжелые сумки в одной руке. ... Не стоит выбирать для отдыха мягкие спальные места. ... Безоговорочный отказ от вредных привычек.30 окт. 2018 г.

Что нельзя делать при сколиозе в зале?

Становая тяга, жимы, приседания, разгибание рук из-за головы, а в отдельных случаях даже глубокие выпады с собственным весом — категорически противопоказаны. Не стоит допускать давления на позвонки. Особенно в процессе резкого увеличения интенсивности нагрузки.