Дом » Общий » Где больше витамина C в апельсине или в лимоне?

Где больше витамина C в апельсине или в лимоне?
328

Последнее обновление: 2022-02-27 00:01:59


- В лимоне аскорбиновой кислоты (витамин С) меньше, чем в апельсине, примерно на 30%. Поэтому, съев средний апельсин, вы получите дневную норму этого витамина - 60 мг.8 нояб. 2010 г.

В каком Цитрусе больше всего витамина С?

апельсинеБольше всего витамина С в апельсине. Обычный апельсин весом 100-120 г содержит 70-80 мг витамина С. На втором месте, по содержанию этого витамина, идет грейпфрут. Он содержит 45-65 мг витамина на каждые 100 г.28 янв. 2014 г.

В каком фрукте содержится больше всего витамина C?

сливаНа сегодняшний день слива является самым насыщенным по концентрации витамина С продуктом – 5300 миллиграммов вещества на сто граммов плода. Достаточно съесть одну штуку, чтобы наполнить организм на 5-30 процентов от суточной дозировки.7 мая 2021 г.

Где содержится самое большое количество витамина С?

Больше всего витамина С содержится в продуктах растительного происхождения. Помимо стандартного лимона и апельсина аскорбинкой богаты киви, шиповник, красный перец, черная смородина. Восполнить дневную норму можно вместе с луком, томатами, цветной и брюссельской капустой, брокколи, картошкой.

В каком фрукте содержится витамин С?

Продуты, богатые витамином С:шиповник, сладкий перец,смородина, облепиха,петрушка, укроп,капуста брюссельская, белокочанная или цветная,картофель, помидоры,яблоки, ананасы, цитрусовые.

В каком фрукте или овоще больше всего витамина С?

Больше всего данного витамина содержится в овощах и фруктах.Сезонная ягода (клубника, облепиха, черника, вишня, клюква и т. д.) ... Капуста Все виды капусты очень полезны. ... Цитрусовые ... Киви ... Перец болгарский и чили ... Картофель ... Помидоры свежие20 июл. 2018 г.

В каком фрукте больше витамина С чем в лимоне?

АпельсинАпельсин содержит 60 мг витамина С, что в полтора раза больше, чем в лимоне.4 апр. 2020 г.

up