Последнее обновление: 2022-03-02 18:01:58
С 1976 года средний рост мужчин, обладателей мировых рекордов на дистанции 100 метров вольным стилем, составляет приблизительно 193 см (6 футов 4 дюйма).25 нояб. 2020 г.
Это напрямую связано с теми мышцами, которые максимально задействованы при плавании. Пловцы чаще всего обладают "V-образной" фигурой из-за того, что во время плавания активно задействуются мышцы спины. Именно эти мышцы помогают нам двигаться сквозь толщу воды в бассейне или на открытой воде.
Плавание — аэробный вид физических упражнений, вызывающий увеличение в крови детей и подростков гормона роста — соматотропина — в 10–20 раз. Это способствует росту тела в длину, увеличению мышечной массы, массы сердца и легких.
Пловцы в основном используют короткие ласты, не дающие значительного прироста в скорости, но существенно повышающие маневренность, а так же улучшающие положение ног в воде за счёт создания большей площади опоры. Моноласты используют спортсмены, совершенствующие технику плавания баттерфляем.
Колобашка для плавания Колобашка – это своеобразный поплавок в виде восьмерки, который пловец зажимает между бедрами. Таким образом «блокируются» и удерживаются на плаву ноги.
Места для обучения плаванию в обязательном порядке должны быть обеспечены исправным спасательным инвентарем (спасательные круги, шары в сетках, шесты и т. п.).
1,5 метраВ бассейне для взрослых оптимальной будет глубина в 1 - 1,5 метра. При желании будущим владельцем бассейна для плавания может быть принято решение об увеличении, но стоит помнить, что это нецелесообразно с практической и экономической точек.
3.10.4. Концентрация свободного хлора в воздухе в зоне дыхания пловцов допускается не более 0,1 мг/куб. м, озона - не более 0,16 мг/куб.
Глубина воды в бассейне для взрослых должна быть 1,2-1,4 м и для детей - 0,5-0,8 м. Глубина воды под прыжковыми устройствами должна соответствовать величинам, указанным в ниже приводимой таблице.
Классификация по размерам Длина бассейнов составляет от 25 м до 50 м, ширина от 11,4 м до 25 в зависимости от количества дорожек, глубина от 1,2 м до 6 м в зависимости от назначения бассейна, ширина дорожки от 2,25 м до 2,5 м.
Стандарт бассейнов для спортивного плавания - 25 и 50 метров, ширина от 11,4 до 25 метров в зависимости от количества дорожек, глубина от 1,2 до 6 метров в зависимости от назначения бассейна, ширина дорожки от 2,25 до 2,5 метров.