Как физическая активность влияет на когнитивное развитие?

Основные результаты большинства исследований, включенных в этот обзор, показывают, что участие детей в физической активности может быть связано с изменениями в определенных структурах мозга, что приводит к улучшению функции памяти ( рабочая память в частности), а также когнитивный контроль. В этом отношении, как физическая активность способствует когнитивному развитию? Познавательные преимущества физической активности в классе. Помимо укрепления сердечно-сосудистой и мышечной систем и снижения риска многих заболеваний, исследования показывают, что физическая активность также положительно влияет на мозг и улучшает познавательные способности , настроение, внимание и успеваемость в учебе. студенты. Во-вторых, действительно ли физическая активность и упражнения улучшают познавательные способности мозга? Влияние физических аэробных упражнений на когнитивные функции и благополучие. Было показано, что упражнения средней интенсивности связаны с улучшением рабочей памяти и когнитивной гибкостью, тогда как упражнения высокой интенсивности улучшают скорость обработка информации (Chang and Etnier, 2009). Каким образом физическая активность влияет на развитие ребенка? Регулярная физическая активность помогает развивать двигательные навыки вашего ребенка . Это также, конечно, помогает укрепить кости, укрепляет сердце и мышцы. Физическая активность также помогает вашему ребенку поддерживать здоровую массу тела. Это связано с тем, что умеренные упражнения помогают организму вырабатывать гормоны, называемые эндорфинами. Как движение влияет на познание? Введение. Пластичность мозга и когнитивные функции значительно улучшаются при физической активности (1). (5) обнаружили, что один 30-минутный период физической активности связан с повышением нейропластичности с заметными положительными эффектами координации двигательных навыков и декларативной памяти.