Дом » детское здоровье » Вит D бывает в жидкой форме?

Вит D бывает в жидкой форме?

296
Последнее обновление: 2021-02-06 16:54:52


Ответить:
Краткий ответ - еда, солнце или пищевые добавки. Еще один способ получить витамин D - принимать пищевые добавки. Они бывают в виде таблеток и жидкой формы . Аналогичным образом люди спрашивают, в какой форме находится витамин D? Резюме Витамин D - это жирорастворимый витамин, который существует в двух основных формах: витамин D2 ( эргокальциферол ) и витамин D3 ( холекальциферол ). Кроме того, сколько жидкого витамина d3 мне следует принимать? Рекомендуемая суточная доза Возраст Рекомендуемая суточная доза витамина D от 0 до 12 месяцев 400 МЕ от 1 до 70 лет 600 МЕ 70 лет и старше 800 МЕ Кроме того, как принимать жидкий витамин D? Взрослые и подростки: закапайте жидкость прямо в рот или смешайте ее с пищей или другими жидкостями (например, водой или соком). Дети от 2 лет: закапайте жидкость прямо в рот, смешайте ее с пищей или другими жидкостями (например, водой или соком) или примите это с ложки. Какая форма витамина D является лучшей? Рекомендуемая форма витамина D - это витамин D3 или холекальциферол. Это естественная форма витамина D, которую ваше тело вырабатывает под воздействием солнечного света. Добавки производятся из жира овечьей шерсти. Однако клиническое исследование, опубликованное в 2008 году, показало, что витамин D2 работает так же, как витамин D3 .

up