Последнее обновление: 2021-10-13 11:14:04
При росте 164см и запястье 14 вешу 50-52 кг. Не дрыщ, но и жир особо не заметен. Идеально сбалансированый (самочувствие/изящество) вес - 49 кг.
Таблица максимально допустимого веса тела Егорова-ЛевитскогоРост, cм20–29 лет60–69 лет16870,87617072,776,917274,178,317477,579,3•31 июл. 2021 г.
Средний вес для детей в возрасте 12 лет от рождения по данным Всемирной Организации Здравоохранения Нормальный вес мальчиков: от 30,7 кг. до 50,6 кг. среднее значение 38,8 кг.
Средний вес здоровых людей от 2 до 20 летВозраст20-29 лет30-39 летРост, смМужЖен17072.775.817274.177.017477.579.0
В этот период набор веса в месяц достигает от 600 грамм до 1,5 кг. С 10 по 12 месяцы прибавление массы тела колеблется в пределах 300-900 граммов в месяц. Важно помнить, чтобы малыш правильно рос и развивался кормить его нужно по требованию, но не реже, чем 4 раза в день (и ночью, если ребенок голоден).
В первый месяц—150-300 грамм, второй—400-800гр., третий—500-700гр., четвёртый—500-800гр., пятый—500-700гр., шестой—500-600гр., и далее они прибавляют по закономерностям детей, рождённых в срок, к году имея добавку в плюсе от 5500 до 7500 гр. к исходному веса телу.
После рождения ребенок теряет около 250 г, это нормально. Спустя несколько дней он начинает набирать вес. Новорожденные прибавляют в весе каждый день: в первый месяц по 20,0г, во второй – по 25,0г, в третий – 30,0г.
В первые дни жизни (до 4—5 суток) имеет место так называемая физиологическая потеря массы (5—8 %); потеря массы более чем на 10 % расценивается как патологическая. С 7—10 суток масса начинает восстанавливаться. За первый месяц жизни масса ребёнка увеличивается на 600—700 г.
Быстрее всего набор веса новорожденного происходит в первые три месяца – в этот период каждый день ребенок прибавляет 25–30 г. Далее ежедневный набор веса замедляется. 20–25 г в день – с 3 по 6-й месяц. 15–20 г в день – 6 по 9-й месяц.